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授之以渔——如何教孩子用正确的姿势看书学习？

根据蒙台梭利在教育手册中的相关要求，家长应对孩子的读书、写字姿势作如下要求：

1.正确的写字姿势。

上身要坐端正，两肩尽量齐平，头要摆正，写字时稍向前倾。背要挺直，胸口离桌沿一拳左右。两脚要平放在地上，不要跷二郎腿；左右两臂要平放在桌面上，左手按纸，右手执笔书写。眼睛与纸面不能太近，在不影响书写的情况下，应尽量远些，通常保持在33厘米左右。

2.看书的姿势应与书写姿势相同。

家长要告诉孩子，不能躺在床上看书，更不能在很微弱或很强烈的光下看书，那样做可能会导致视力受损。而且看书、写字时，每过半小时就要停下来，向远处眺望，或是做做眼保健操，保证眼睛状态的良好。

3.对于孩子的执笔方法，家长也应做出要求。

标准的执笔方法不仅让孩子舒服，也能让孩子写得更好。正确的执笔方法应为三指执笔法。其具体要求是：用右手执笔，用大拇指、食指、中指捏住笔，接触位置大概为距笔尖3厘米左右的笔杆下端。写字时食指稍向前，大拇指稍后，中指则稍用力抵住笔杆，无名指和小指自然放松并向手心内弯曲。笔杆的上端最好斜靠在食指方向，运笔时笔杆和纸面呈50°左右。

总之，读书写字的姿势可以归纳为三要、三不要、三个一。三要即读书写字的姿势要正确，看书或写字一段时间后要向远眺望；每天都要坚持做眼保健操。三不要的具体内容为：不要在过强或过弱的光线下看书；不要在走路或做车时看书，躺下时不要看书。三个一是指：看书时眼睛距离书一尺（33厘米）左右，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸（3.3厘米）。

家长可以通过挂图、视频等方式教孩子养成正确的学习习惯，为他们的健康成长奠定基础。

1、孩子的读书姿势是学习习惯的重要部分，对他们的成长影响较大

2、不健康的姿势和习惯会导致孩子学习效率低，甚至诱发疾病；

3、要学会正确的写字姿势；

4、要学会正确的看书姿势；

5、执笔方法也有要求；

6、坚持三要，三不要，三个一；

7、通过挂图、视频等多种方式教孩子养成良好习惯。

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