儿童心理学  教育心理学 

学习心理学：给孩子的压力要适度——倒U形假说 

美国学者威廉森曾提出，在一个国家的经济发展初期，区域之间的经济差异一般不是很大。但是，随着经济发展速度的加快，区域之间的经济差异将会扩大，而当国家的经济发展达到较高水平时，区域之间的经济差异扩大趋势又会停止，并转为不断缩小的趋势，这个变化过程就像倒写的“U”字，心理学家称之为“倒U形假说”。

对于处于各种工作状态中的人们来说，压力过大或压力过小都不利于提高工作效率，压力小了，缺乏挑战性，人会变得松松垮垮，工作效率难以提高；而压力大得超过了人的承受力，压力反倒成了阻力，工作效率也会随之降低。事实上，唯有刺激力度适宜了，才能使工作达到最佳状态。

其实，孩子的成长也符合“倒U形假说”。比如，在孩子的学习过程中，如果他们的负担过重，长期处于紧张状态，学习效果就会越来越差。读完下面这个故事相信大家就能有所启发。

银新是个聪明可爱的孩子，银新爸妈望子成龙，刚满10岁就给他报了各种补习班，从语文、数学到艺术、书法，银新经常是上完这个班就去赶那个班，每天奔波于不同的补习班之间。这使原本聪明活泼的孩子变得沉默寡言，对任何事都提不起兴趣。

很长一段时间，银新一上课就犯困，打不起精神，对学习也不像以前那么有兴趣了，学习成绩简直是急剧下降。

看着孩子小小年纪就委靡不振的样子，银新父母也是格外着急。

一个周末，银新爸妈带孩子去医院检查，医生经过一番诊断，很认真地对银新父母说：“你儿子患的是‘学习恐惧症’。”

听到这个回答，银新父母疑惑地互看了一下对方。

医生继续认真地说：“问题出在你们给孩子施加了超出他承受范围的压力。你们想想看，现在的孩子学习压力本来就很大，你们还给他报了各种补习班，孩子长期生活在这种紧张的学习压力下，难免会有一点逆反心理，时间久了，就会产生一种恐惧心理，而这种情绪若是没有及时得到控制，孩子很可能就会出现一系列不适。要不然，为什么一说上学你们的孩子就会有情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、疲劳、失眠等反应。要知道，每个孩子只有身心健康了，才能用心学习呀。”

听了医生的这番话，银新父母才恍然大悟。原来是自己给孩子施加了太大的压力，却忘记了孩子的成长最需要的是健康和快乐。

从此以后，银新父母再也不逼着孩子去上那些辅导班了，慢慢地，银新没有了先前的压力，学习成绩也越来越进步了。

俗话说：“井无压力不出水，人无压力难成器。”父母对孩子寄予一定的期望，给予孩子一定的压力，是父母对孩子的一种关爱、一种鼓励，也是建立孩子自信心的主渠道，对发掘孩子的潜力也是大有益处。但是，上面这则故事却告诉我们：家长对孩子的激励一定要适度，适可而止。可是，尽管很多家长都清楚地知道激励的作用，但是却不知道该如何把握好这个“度”。

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