蒙式教育:运动和感官训练——不要错过孩子肌肉训练的黄金时期

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运动和感官训练——不要错过孩子肌肉训练的黄金时期

相信所有人都对学生时代的“广播体操”记忆犹新。广播体操算是学校对学生体能训练和运动教育的重要表现形式。但是蒙台梭利却在思考之后指出这种体操的骨子里的指导思想是压制。“我认为,这种以强迫运动的形式出现的体操,其结果只是抑制自然运动。”相比学校里的体操,蒙台梭利个人更加推崇“社会上流行的体操”,即健身房里的一些体操训练。

如果说当孩子成长到某一个阶段,就需要通过一些类似于体操的专项训练来加强孩子的肌肉训练,实现自我保护的话,蒙台梭利认为,这个阶段应该是孩子3到6岁这一时期。因为在这一时期,首先,孩子的身体特征出现了变化。这一年龄段的孩子躯干得到了很大的发展,较之新生儿及婴儿时期,下肢和躯干的比例开始向成人化发展,与此同时肌肉组织也在快速生长着。因此这一时期是锻炼孩子肌肉的重要时期,以帮助孩子更好地行走和成长。

嘉嘉已经一岁五个月了,一般的孩子到一岁五个月已经可以走路了,但是嘉嘉现在只能勉强站着,更不要说走路了。嘉嘉的妈妈担心嘉嘉是不是患了什么病,就带着嘉嘉去医院看医生。医生检查过后告诉嘉嘉的妈妈,嘉嘉的体检报告显示,嘉嘉什么都正常。一岁多还不会走路,是因为腿部的肌肉力量不够,回家后,家长要帮助嘉嘉锻炼腿部力量。原来,嘉嘉不到一岁的时候,嘉嘉的妈妈因为害怕嘉嘉在活动过程中受伤,很少让嘉嘉在地上爬来爬去,嘉嘉一般都在大人的看护下在床上玩,但这让嘉嘉错过了腿部肌肉发展的好时机,导致嘉嘉一岁多了还不会走路。

3岁左右以及更小的一些孩子由于腿部力量尚未发育完全,因此在走一小段路之后时常会因为劳累而暂停前进。但是孩子也往往不会像大人一样坐下来休息。此时在学校或者公园中,有的花园或者墙角经常会有一些栅栏或者围栏,孩子就会借助这些围栏,继续完成自己的行走运动。比如用手攀住围栏上方,将脚放在下方的横栏或者地面上侧着身子左右移动。这样的方法很有效地帮助孩子减轻了下肢的负担,用双手来分担一部分的体重,让他们肌肉并不足够发达的双腿来继续完成移动。在蒙台梭利建立的“儿童之家”中,这样的围栏也正是帮助孩子完成肌肉训练和运动的工具之一。

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健康的体魄是孩子健康成长的必要也是最重要的条件之一。因此作为家长就必须要对孩子的肌肉训练有正确的认知,并且要能帮助孩子做一些科学的训练,使孩子的肌肉保持健康的状态。我们时常说一个人“精神不佳”“没有朝气”等,其实这和缺乏活动、肌肉处于睡眠状态也有很大关系。孩子如果得不到充分的运动,肌肉总是处于休眠状态,就会影响孩子的精神,导致孩子意志力薄弱,从长远来看,对孩子的健康成长和人格形成都有不利影响。

3到6岁的孩子正处于身心发育的关键时期,他们同时也是非常敏感而脆弱的。因此蒙台梭利提醒每一位家长,对孩子的肌肉训练一定要根据孩子自身的骨骼、肌肉以及心理承受能力、兴趣爱好等各方面的特征,进行科学健康的训练,而不能将家长所认为的正确的方式强加在孩子身上。


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