婴幼儿能力发展与早期教育:出生至6周——睡眠

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婴幼儿能力发展早期教育 

出生至6周——睡眠 

宝宝睡眠不足是父母们经常遇到麻烦的一个典型原因,尤其是在宝宝出生后的第1年。以我们的经验来看,人工喂养的宝宝会在第6个月末之前养成良好的睡眠习惯。这一习惯包括每晚7点到8点之间上床睡觉,并且一觉睡上10个小时左右。此外,宝宝每天通常有两次小睡,加在一起3个小时左右。而吃母乳的宝宝则还要再等两个月左右才能养成这样的好习惯

这些只是最常见的睡眠习惯,很多宝宝还有着其他各种各样的习惯。一些幸运的父母在宝宝4个月大的时候就解除了烦恼,而其他父母则不幸得很,要在宝宝8个月甚至更晚的时候才能让宝宝有更长的睡眠。不幸的是,对很多父母来说,在他们的宝宝2岁以前,他们都需要面对这个头疼的问题。关于这个问题的书籍和讨论比比皆是,因为由于睡眠不足而引发压力是一件非常普遍的事情。我们所提出的建议取得了很好的效果,在后面的章节中将详细讨论这些建议。

在第一阶段中,你会失去很多睡眠时间。因为宝宝的胃还很小,只能容纳可供他消化3个小时的食物。尽管也有例外,但在宝宝满10周之前,你都不得不在晚上每隔3小时起来一次给宝宝喂奶。

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在这一阶段和接下来的两个阶段中,你应在每次宝宝醒来和啼哭时尽最大努力去安抚他,这是十分重要的。不要听信任何关于安抚宝宝会把他“宠坏”的说法。在大约6个月大的时候,宝宝才开始有目的的哭闹,而在此之前,你不用担心会把他宠坏。

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