父母效能训练 

正面管教日常养育难题的解决方案——输不起 

"我6岁的孩子无法忍受自己输。看到他那么生气，我的心都要碎了。他往往会在开始输的时候退出比赛。有时，他甚至会为了赢而作弊。当我们玩游戏时，我会让他赢，但我不知道在他和别人玩的时候如何不让他输。而且，我不希望他一辈子都作弊。"

理解你的孩子、你自己和情形

我们或许可以猜测，这个孩子已经形成了一种信念，“只有是第一或最好时，我才能感觉到归属和自己的重要”。

很多孩子在很小的时候就参加团队体育活动，并喜欢学习技能和玩游戏。他们很愿意作为团队的一员。当父母或教练太关注赢而不是游戏本身时，或者当孩子们被相互比较时，游戏的很多乐趣就消失了，而孩子也会感到想放弃。

对有些孩子来说，这还可能是一个发育问题。在八九岁以前，有些孩子对游戏规则的含义和目的不感兴趣或不是完全理解。当五六岁的孩子玩游戏时，他们只是为了好玩而在游戏过程中自己制定规则是很正常的，尽管他们可能会因为其他人不遵守同样的规则而感到沮丧。

家庭教育建议

1、避免过度保护你的孩子，并要允许他在输的时候体验失望感。不要长篇大论地说教，或试图说服孩子相信他没有那种感受。要认可孩子的感受，说：“我能看出来你因为自己输了真的很失望。有这种感受没关系。”这有助于孩子认识到失望是生活的一部分，他能应付得了。

2、到孩子再大一点之前，要尝试只为了好玩而玩游戏——不必遵循传统的游戏规则。可以自己制定规则，只要玩得开心。或者玩一些没有输赢的游戏——每个人都是赢家。

3、随着孩子逐渐长大，如果你故意每次都输，就会给孩子造成他总是会赢的错觉。这会让孩子步入社会后遭遇更大的失望。如果你有时赢几次，孩子就能在一个安全的环境中体验失败，因为你相信他有能力处理自己的失望。

4、如果孩子太难承受自己比赛的失利，可以建议他休息一下，以平静下来。当孩子平静一些时，你可以问一些“什么”和“如何”的问题。“对于这项运动，你最喜欢什么？你对自己的参与有什么感受？如果别人和你一起玩时总是输，你认为他们会如何感受？你怎么做才能让自己无论输赢都能享受比赛呢？你如何评价自己团队的表现?”以一种友好的方式问孩子“什么”和“如何”的问题，能消除长篇大论地说教所造成的抵触情绪。

5、决定你要怎么做。“我真的很喜欢和你玩游戏，然而你每次都想让我输，就不好玩了。当你准备好无论输赢都享受比赛时，请告诉我，我会很乐意和你一起玩。”

父母效能训练，正面管教日常养育难题的解决方案——输不起，避免过度保护你的孩子，并要允许他在输的时候体验失望感。