宝宝早教

平心静气——培养孩子的情绪习惯  

宣泄情绪要适当

"我的儿子很喜欢跟小朋友们一起玩，但是一有分歧的时候他就会动手打人，或者用牙咬人，跟他一起玩的小朋友经常会哭着离开。.原本以为孩子还小，打打闹闹是正常的，等大一点就好了，可是没想到孩子上了幼儿园之后，不仅没有改正，反而变本加厉。有一次，班级组织合唱，由于合唱一直不顺利，他就找出了总是唱慢一拍的小朋友，用指甲划破了那个小朋友的脸。还有一次，他上课时乱跑，老师去拉他，他不仅不听，还对老师拳打脚踢。孩子为什么会变成这样呢？我们应该怎样帮助孩子呢？我真怕因为我们教育不当毁了孩子的一生"。

在日常生活中，孩子对不如意的事有情绪是正常的，家长不必非让孩子压抑自己的情绪，可以引导并鼓励孩子将自己的不良情绪宣泄出来，但是孩子宣泄情绪的方式不能过火，以免造成严重的后果。2004年的“马加爵事件”就是情绪宣泄不当的例子，需要引起我们的重视。由于孩子年龄小，他们在宣泄情绪时很难把握好尺度；因'此，-家长要培养孩子合理宣泄情绪的能力，让孩子既可以充分地表达出自己的情绪，又不会伤害到他人，促进孩子健康、快乐地成长。

不良的情绪会影响孩子的心情，让孩子产生消极、悲观的态度，进而会影响到孩子的生活质屋。如果孩子的消极情绪蓄积过多，他们就很难再产生积极乐观的想法，从而会影响到孩子的身心健康；因此，家长不能一味地要求孩子控制自己的情绪，也要教给孩子抒发情绪的合理方式，让孩子将心中的郁闷、委屈、愤怒等宣泄出来，保证孩子的身心健康。

一吐为快，让孩子表达自己的情绪

语言是发泄情绪的好工具，家长可以让孩子用说话的方式将自己的情绪表达出来，孩子在陈述、表达的过程中也就达到了宣泄情绪的目的。很多家长都有这样的体验：孩子在描述一件事情时往往会用过多的话语说别人的过错，而会忽略掉一部分事实，家长往往会在事后很久才能知道事情真正的原委，这就使得家长当时的教育会有失公正。因此，在让孩子用语言表达之前，家长可以提醒孩子，让他们把事情的前因后果先在脑子中过一遍，然后再清楚地讲出来，这样便于家长做出更合理的判断，也有利于让孩子反思自己的行为，冷静地处理自己的情绪。

转移话题，帮助孩子淡忘不快

孩子的注意力很容易被新鲜有趣的东西吸引，那么当孩子产生了不良情绪后，家长就可以通过转移话题的方式转移孩子的注意力，使孩子的情绪得到缓解，帮助孩子快速地淡忘之前的不快。例如，当家长不让4岁的孩子坐过山车时，孩子很生气，站在原地不走了，这时家长就可以问孩子想不想吃棉花糖或者想不想买超人玩具。孩子很快就会对棉花糖或者超人玩具感兴趣，而逐渐地忘记自己刚才的烦恼情绪。

带孩子进行娱乐活动

当孩子不开心时，家长可以带着孩子进行一些孩子喜欢的娱乐活动，如踢球、扔沙包、老鹰抓小鸡等，欢乐的娱乐氛围很快就会让孩子将不快抛到九霄云外。有些孩子气性比较大，他们生气时往往会跟家长唱反调，不会乖乖地玩游戏，这也是孩子抒发情绪的一种方式。对于这种性格的孩子，家长可以让他们进行一些比较刺激的活动，如枕头大战、用塑料锤打塑料人、快速跑步等，在参加这些活动的过程中，孩子的不良情绪会得到释放，从而有助于孩子养成良好的情绪习惯。

欣赏音乐，舒缓孩子的心情

家长经常会发现孩子跟着音乐的节奏摇摆，虽然很多孩子的年龄小，不知道音乐所表达的意思，但是这并不妨碍他们享受音乐节奏的美妙，感受音乐的律动。因此，当孩子心情不佳时，家长可以为孩子播放轻柔愉快的音乐，以帮助孩子舒缓心情。当然，对于节奏感很强的孩子，家长可以播放适合跳舞的音乐或歌曲，这样孩子在随着音乐跳舞的过程中就会慢慢地淡忘刚才的事情.拥有一个好心情。

宝宝早教：平心静气培养孩子的情绪习惯——宣泄情绪要适当，转移话题，帮助孩子淡忘不快，带孩子进行娱乐活动，欣赏音乐，舒缓孩子的心情。