青春期健康

人际交往的烦恼 

回家上厕所——过度自我保护 

小邹又说头晕要请假回家了。我敢断定，不到一节课，小邹就会回来上课。因为不止一次出现过这种情形，我打电话给她的母亲。她母亲支支吾吾并没有说出什么来。我一再追问，她才告诉我，孩子其实并没有什么问题，只是为了回家大便。

这还是我从教生涯中很少见的一件事情。想到小邹平时在班里面非常内向、胆怯，很容易掉眼泪，遇事一味往后缩，就算是孩子们羞于彼此厕所相见，但学校的厕所都是各自相对密闭的空间，也不至上个厕所还要回家啊。我隐隐感觉这不仅仅是在哪里上厕所的问题，于是约了小邹的妈妈面谈。

（一）

小邹的妈妈对我说，孩子从小就胆小，怕见陌生人，不能当众做很多事情。幼儿园时期，小邹曾经很多次尿过裤子，起初大人总觉得是女孩子怕羞的缘故，有时候还夸赞孩子文静。可是，自从上学以后，孩子就坚决不在学校大便，宁肯憋着。时间久了，孩子形成了便秘的严重后果，肠胃功能也大受影响，医生建议绝不能再憋着。于是，就跟孩子说好，只要想上大便了，就赶紧回家。为了这个，他们就在学校对面租了房子，方便孩子来回不耽误更多的时间。

小邹的妈妈也对这事儿愁眉不展，知道这样下去不是办法，但是苦于找不到解决的方法。

我分析，小邹这种行为的根源还是过度的自我保护心理在作怪。

现实生活中，每个人的心理都有一套自我保护机制，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张、焦虑状态时，会借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦，使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御、有所淡化，从而得到自我解脱a

自我保护心理在我们每个人的心里都或多或少地存在着。适度地运用这种心理防御机制可以帮助我们纠偏。

比如，有的孩子在对异性产生懵懂的好感时，别人一说嫌话，他会自动规避这种行为。有的孩子给人的感觉是心胸很开阔，性格很爽朗。因为他们遇到尴尬的时候不是迁怒于别人，而是通过自嘲行为大胆面对，从而将尴尬降到最小程度。有的孩子一旦紧张、焦虑的时候，就变得话多起来，给自己的失败、挫折找到很多冠冕堂皇的理由，虽然有一些是经不起推敲的，但是这在一定程度上却缓解了孩子心理上受到的强大的冲击，不至出现其他危险的事情。还有的孩子在遇到问题的时候，会忘掉自己，开始模仿别人，就像电视节目里面的“模仿秀”一样，把别人的欲望、个性特点吸收为己有，模仿尊敬的人或喜爱的人的行为特征并表现出来。这样做也起到了缓解个人痛苦或焦虑的作用，同时也借以分享了他人成功的快乐。

当然，自我保护机制过度则会带来负面影响。

班里还曾经有过这样一个孩子。小组合作进行实验探究，结果在他自己操作的一个很重要的环节中出现了问题，使得小组的实验前功尽弃，失败了。他却振振有辞地批评同组同学性格有怎样的问题，实验的态度不够认真，在实验过程中太过于自私、不懂得分享等，严重干扰了自己的操作才导致失败。这实际上就是这个孩子为免除自我责备之苦而在别人身上找理由。但是，这种习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正认识，也会严重影响自己的人际关系。

有时候，孩子们会出现这样的现象：明明很在意自己的学习成绩或是别人对自己的看法，可嘴巴上却又表现出毫不在乎、一副无所谓的样子。实际上，他们的内心体验已经很深，这样“形左实右”并不利于孩子正面解决问题，有时还会抑制孩子的行动力。

（二）

通过与小邹的妈妈沟通，我们达成一致：在尽量不伤害孩子心灵的情况下，帮助她改变这种状况。

于是，我找到小邹，告诉她，她的微笑特别迷人，特别有感染力，每次看到她的笑都会让我的心里阳光灿烂。我给她提了一个小小的要求：每天都来跟我聊5分钟，让我们彼此分享生活中的小快乐。她很激动，没想到老师会跟她提这样亲密的要求。我们约好一人讲一天，今天我给她讲我感受到的快乐，明天她给我讲她感受到的快乐。

我们的聊天内容其实很宽泛。有时她问我为什么会有那么多开心的事情。我说不是有开心的事情，而是有感受开心的心灵。我跟她讲没有什么事情可以让自己不开心，丢了钱包可以说“破财挡灾”，摔碎了碗碟可以说“落地开花，岁岁平安”等，用吉祥的话语来抵消晦气，抵消不吉利的感觉。

小邹笑我：“那不是迷信思想吗？”

“或者说是阿Q精神胜利法。”我接着问：“你怎么看’此地无银三百两’’欲盖弥彰’’眼不见为净’’掩耳盗铃’等这类谚语、成语呢？”

小邹想也不想就说：“那多消极啊。”

我冲她竖一竖大拇指，歪着头，用最温柔的声音告诉她：“真正的原因是我有这么可爱的小邹啊，”小邹抿着嘴看着我甜甜地笑。

有一回，小丫头竟红着眼睛对我说：“老姜，你真好。”

小邹很主动地来找我，其实我们常常不止聊5分钟，渐渐地，她开始跟我聊她心里的小秘密。

（三）

机会终于来了，下一节课是体育课，小邹又来找我请假，理由还是老借口。我猜她已经忍耐了很久，是找到这样一节她认为损失最小的课才请假的。于是我对她说：“宝贝儿.我总感觉你不是身体的问题，而是缺少阳光照晒。反正这节课你也没法去了，不如咱俩一起出去晒太阳，不过你得先陪我去上厕所。”

小邹自然是很不乐意，我就半推半拉着她陪我去上厕所，说反正她回家也没有人照顾她，大人都上班了，索性把她交给我。我还开玩笑地对她撒撒娇，说让她照顾照顾我这中老年脆弱的心理。她即便有些勉强，也微笑着答应了我。

去了厕所，我硬是说好朋友要一致，我上她也得上。在这个过程中，我用手机放了一首歌，说是给她介绍我喜欢的歌曲。最终，问题顺利解决，她自然也不再头晕。后来又有几次，也是这样，只是小邹不再被动而是似乎与我约好了一般心照不宣。

当我感觉到我们俩的心灵已经非常亲近，她不再对我设防的时候，我突然对着天空说：“世界上哪有事情能难倒我们呢？上厕所有什么可怕的？”小邹停下来看了我一会儿，说：“老姜，其实你了解一些事情对吗？”

我用非常认真、非常真挚的目光看着她：“我中学时代最好的朋友曾经就有如厕恐惧症，很痛苦。我不想任何一个我喜欢的人有这样或那样的恐惧。世上其实没有什么真正令人恐惧到无法改变的事情，只要我们正视它，就能努力去想办法改变它孩子啊，我希望你能够勇敢地走出自己的恐惧，我会尽全力帮助你

“信任和真诚可以创造美好的世界。”这是作家冯骥才说的人和动物的关系。其实，人与人之间更是如此。小邹再也没有请过假，而且慢慢地由上课时请假去厕所进步到下课自己去，甚至还能够和一群同学一起去。我知道小邹开始走出她的牢笼了，不仅仅是在这样一个小小的生活方面，她和同学相处的模式、她对自己在班级里的存在意识等，都发生了很大的变化。

人际交往的烦恼：回家上厕所——过度自我保护（二）