高效能学习 

把每一天都看成生命的最后一天

狙击你的无形的“时间杀手”

有时我想，要是人们把活着的每一天都看作生命的最后一天该有多好啊!

——海伦·凯勒

海伦·凯勒因为患病，从小双耳失聪，双目失明，但她以惊人的毅力坚持学习，考入哈佛大学。在大学期间，她写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，鼓舞了成千上万的残疾人和正常人，这本书相继被译成50种文字。后来，她又写了许多文字和自传性小说，成为著名的演说家和社会活动家，被授予美国“总统自由勋章”和世界杰出妇女的荣誉称号。

对海伦·凯勒来说，时间是最宝贵的，她的一生都在抢时间。她曾这样说过：“有时我想，要是人们把活着的每一天都看作生命的最后一天该有多好啊!这就更能显出生命的价值。如果认为岁月还相当漫长，我们的每一天就不会过得那样有意义、有朝气，我们对生活就不会充满热情。”

时间是一种宝贵的资源，它是不可再生的，珍宝丢失了还可以找到，然而，时间丢失了就永远不可能找到。在我们的学习中，暗藏着许多“时间杀手”，它吞噬掉我们许多时间。这些“时间杀手”可分为有形的和无形的两种，无形的“时间杀手”是指我们意识不到的时间浪费现象，主要表现为以下几种情况：

（1） 缺乏学习计划。没有明确的人生目标，缺乏与目标相匹配的学习计划，即便你有再强的学习动机，也只能产生没有意义的行为。比如，有的同学平时上网、看电视用去许多时间，放假以后再去上家教就属于典型的学习计划缺失。

（2） 不分轻重缓急。不考虑学习任务的轻重缓急，将导致本末倒置，将时间白白耗费在一些无关紧要的事情上。比如，有的同学关心NBA超过了关心时事新闻，还有的同学对影视明星的档案倒背如流，但对老师布置的作业却置若罔闻。

（3） 不敢说“NO”。有些同学天生一副菩萨心肠，对于其他同学的请求或老师分配的额外任务从不拒绝，结果把自己的时间奉献给了别人，却耽搁了自己的学习。比如，有的同学一听说球场上少一个人，立马换鞋出发去“救场”，好像挺“义气”，实际上自己破坏了自己的学习计划。所以，懂得拒绝、善于拒绝是一项重要的时间管理技巧。

（4） 习惯性拖延。对一些自己不感兴趣的科目、不懂怎样去做的作业以及担心做不好的事情，一些同学的战略就是尽可能往后拖。确实，这样做当时是“省心”了，但积重难返，到了非做不可的时候，返工再来，岂不是花了更多时间?

（5） 优柔寡断。有些同学性格懦弱、犹豫不决，在面临一些选择时，总是思前想后，生怕自己考虑不周。周全的考虑是必要的，殊不知，对一件事情过于多虑，只能是浪费时间，贻误时机。

（6） 过分注重细枝末节。注意细节、追求完美，当然很好，但是如果过于注重细枝末节而放弃大的、重要的事情，必然成就不了大事。有的同学参加作文竞赛，不是在审题、选材、提炼观点上花功夫，而是在标点、成语上动脑子，就可能会因小失大。

高效能学习：把每一天都看成生命的最后一天——狙击你的无形的“时间杀手”。