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家庭教育指导
情绪管理
每次哭泣都是孩子的成长
哭与笑一样,也是一种情绪的表现,这是一种“原生”的能力。严格来说,“哭”其实比“笑”发育得更早。初生婴儿在饥饿、疼痛、尿布潮湿或有其他不适时,都会张嘴啼哭。这是婴儿特有的语言,通过“哭”来表达自己的需求,寻求帮助。这个时候孩子是处于全能感时期,他会认为自己是“全能的,哭能控制一切。
随着年龄的增长,孩子的“哭”往往掺杂了更为复杂的因素,他会发现世界好像不是他想象中的在围绕他转动,有很多原则不能打破,有很多规则不能逾越。当他的要求不能得到满足时,或遇到不高兴、不舒服的事情时,他就会用哭来表达自己的不满。哭是情绪的一种,而情绪本身并没有好坏之分。孩子对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程,每一次的情绪体验都是一次成长的机会。
悲伤哭泣也许是面对挫折的开始,也是接受“自己是有限的”的过程,当孩子遭遇不如意,这是他学习体验挫折的机会。在这个过程中,哭对他来说是一种释放,让孩子能够面对自己的弱小,进而逐渐接受现实他的内心会得到锻炼,逐渐变得真正强大。
爱孩子就要允许孩子哭泣。一再压抑孩子的情绪,不让他哭,会给他带来很多危害:
1、内心恐慌,失去安全感,从而变得退缩、封闭。
2、情绪越积越多,到了控制不住的那一刻,可能会以父母不可预知的更具破坏力的方式爆发。
3、从父母身上学到同样粗暴的处理情绪的办法,对他人及自身情绪缺乏了解,无法敏锐地察觉他人感受,或漠视他人的感受。
4、迫于压力,在父母面前表现得很隐忍,试图以此博得父母欢心旦脱离父母,遇到合适的机会,则将负面情绪发泄到比自己弱小的对象身上,如攻击小伙伴,在爷爷奶奶(外公外婆)面前表现得蛮横不讲理等。
5、压抑自己的情绪,习惯以“刚强”的假面具示人,当遭遇无法承受的挫折时,反而更缺乏韧性,所以要接纳孩子的情绪,给孩子释放坏情绪的机会。接纳而后释放通常比维持表面上的欢笑更能给人实在的力量感和安全感。比起只想看孩子笑脸而一再制止孩子哭泣,允许孩子哭泣才是爱孩子更正确的打开方式。
家庭教育指导:情绪管理——每次哭泣都是孩子的成长,哭与笑一样,也是一种情绪的表现,这是一种“原生”的能力。严格来说,“哭”其实比“笑”发育得更早。
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