正面管教日常养育难题的解决方案——习惯

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正面管教日常养育难题解决方案 

习惯 

“我女儿不停地咳嗓子,简直要把我逼疯了。我告诉过她,当她发出这种噪音时,我会提醒她,让她能意识到并停下来。但这个方法不管用。”

理解你的孩子、你自己和情形

如果让你尽量不要想大象,会发生什么?你会一直想着大象。这同样适用于一些恼人的习惯。我们越是提醒、提及、唠叨和暗示,这种习惯就会变得越糟糕。咳嗓子、抠鼻孔以及其他让大人烦恼的习惯,在开始时通常都是孩子完全无意识的一个举动,而后,随着孩子被千百次提醒不要那样做而不断得到强化。有些父母担心这是孩子们对压力作出的反应,往往给予更多的关注。然而,孩子得到的对其习惯的关注越多,习惯就会变得越顽固。孩子们不会故意形成坏习惯来让大人围着自己转,但是,当大人开始这个游戏时,他们很愿意奉陪。

给孩子家长的建议

1、不要理睬孩子的坏习惯,让孩子自己决定是否或何时停止这些习惯。你可以离开房间,如果这有助于你视而不见的话。

2、要让孩子知道,你理解他们可能不由自主地就发出了某种特别的噪音,或有了某个习惯。还要告诉孩子,当他们这么做时,你很难在旁边待着,如果你感到厌烦,你会到其他地方待一会儿。

3、如果你的孩子为自己的某个习惯感到担心,并希望你帮助解决,你要安慰孩子,无论如何你都爱他们。如果你有什么建议,要告诉孩子。有些咬指甲的孩子在做过美甲后就不再咬了。那些总是随身带着小毯子的孩子,常常会让父母在一天中把毯子收起来几次,放到一个特定的地方,直到他们想用时再拿出来。那些总是抠鼻孔的孩子,也许愿意用纸巾代替手指,尤其是当他们有自己的一小包纸巾时。

4、要鼓励你的孩子表达他们的感受,你只需倾听,以此作为处理可能造成了这种习惯的压力的一种方式。

预防问题的发生

1、咳嗓子和其他发出难听声音的习惯,可能与某种身体疾病有关。带孩子去作一个全面的身体检查,而不是仅仅关注嗓子,或许会有帮助。

2、如果孩子咬指甲,或有其他让你烦恼的习惯,不要把这当成一个问题指出来,或者唠叨孩子的行为。如果你能把这些习惯想成是可爱而讨人喜欢的,这些习惯很可能过一段时间就会消失。

3、要让你的孩子知道,有些行为是私密的,最好选择在没有别人在场的时候进行,因为别人可能会感到不舒服。

4、如果你对孩子在学校的学习成绩、音乐或运动方面的表现提出了过高的、不合理的要求,而给孩子造成了压力,要马上停止。

5、要认识到,有时候孩子们正在经受的压力和你没有任何关系,所以,不要认为他们的行为是针对你的。要通过讨论、游戏、角色扮演以及问问题,尽量找出困扰孩子的真正原因。最好的问题是那些听起来傻傻的问题。当你问一个真正很“傻”的问题时,孩子会帮助你搞清楚,并告诉你实际上是怎么回事。例如,如果孩子在用咬指甲来对付压力,你可以问:“我想知道,你咬指甲是因为想磨牙吗?”大多数孩子会以一种怪异的表情看着你,然后告诉你他们咬指甲的真正原因。

孩子们能够学到的生活技能

孩子们会知道,自己不是坏,也不是神经质。他们有一些特别的习惯,当没有人对他们施加压力时,他们能选择以不同的方式改变这些习惯。他们还能认识到,尽管别人可能不喜欢他们的行为,但只有他们自己才能决定改变。

养育要点

1、孩子们想知道自己是有归属的,而且是特别的。你可以通过爱孩子本来的样子,并花时间陪伴他们,向他们传递这个信息——或者,他们也可以因为受到父母的唠叨、责骂或试图控制他们的某个习惯而得到了很多关注而感到自己很特别。孩子们会接受这两种关注中的任何一种,但当他们得到负面关注时,他们可能会认定自己不可爱,并且没有归属。通常,他们会陷入以越来越负面的方式寻求关注的恶性循环中。

2、向有啃大拇指习惯的孩子说他们再这样下去就不得不戴牙套,或者会把嘴弄坏,对孩子的心灵造成的伤害要比对他们的嘴的伤害更大。无条件的爱,以及对他们能够处理好自己的生活的信任,能减轻他们的压力,并增加他们作出不同选择的机会。

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开阔思路

4岁的贝琪喜欢朝人吐口水。每当有人说“你好,贝琪”的时候,她就会撅起嘴巴准备向对方吐唾沫。她的父母很尴尬,无法理解她怎么有了这个“坏”习惯。他们对别人都很尊重,不理解贝琪从哪儿学会了这个“淘气而令人厌恶”的行为。他们让贝琪停止吐口水的所有努力都无济于事。

有一天,他们去看望一位朋友,当贝琪撅起嘴巴要吐口水时,这位朋友笑着说:“贝琪,我打赌你喜欢吐口水。让我们一起去洗手间往马桶里吐口水吧。我也认为这样做很好玩。”

贝琪的父母以一种既羞愧又吃惊的复杂表情看着贝琪牵着这位朋友的手进了洗手间。几分钟之后,他们回来了,贝琪不吐口水了。贝琪的父母意识到,他们一直在通过试图控制贝琪的行为造成了一种权力之争。现在,他们有了一个新选择,可以告诉贝琪:“只要是在洗手间里,你吐口水就没关系。”没用多长时间,贝琪就放弃了吐口水的“习惯”。


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