家庭教育讲座 

家庭之外的世界——大自然的养育

在你探究作为父母或照料人意味着什么时，考虑到另外一位母亲，即我们共同的母亲是明智的（并且其重要性可能会令你大吃一惊），那就是大自然母亲。大自然母亲的智慧，就是环抱着我们的自然世界的智慧。本书谈的主要是鼓励学步期孩子健康成长并预防问题发生的方法。有趣的是，与大自然接触能预防或减少很多常见的难题，并让我们恢复活力去处理其他难题。大自然母亲时刻准备着传授她的智慧和经验。大自然默默地环绕着我们，是我们呼吸的空气，是我们的水龙头流出的水之源泉，甚至是经过看不见的昆虫授粉后成熟的一片水果。你很容易忘记必须有意识地将大自然作为你和你的孩子生活的一部分。

遗憾的是，大自然和她的馈赠都已经几乎从很多家庭的生活中消失了。对于很多父母和孩子来说，焦虑都是如影随形的；这个世界可能看起来既危险又复杂，并且大多数父母都在努力寻找在探索“外面”的世界与保证孩子的安全之间的平衡。事实上，焦虑是21世纪生活的流行病——而大多数孩子是从过度保护的父母或媒体那里染上焦虑的。生活还变得越来越忙。父母们要工作；孩子们要匆忙地往返于儿童看护中心，并且从好意的父母安排的一个活动赶往下一个活动。他们根本没有时间（或者父母们这么认为）去沾一身泥巴，去慢下脚步，并在自然的世界里呼吸。

在世界各地，孩子们都是从家里铺着的地毯，走到街上的柏油路面，再到覆盖着塑胶的游戏场，从来都感受不到青草的柔软和弹性、苔薛的光滑，或者沙砾流过脚趾缝的感觉。硬底鞋将他们与自己脚下的土地隔离开了。虽然鞋子对保护柔嫩的皮肤是必须的，但轻易就使扭动的脚趾体验不到这个世界的美妙质感了。从出生那一刻起，就有一个巨大的星球等待着我们去探索，而正是通过这个自然的世界，我们才能了解生命本身。与自然联结之所以重要，不只是因为情感方面的原因。研究告诉我们，与自然世界的接触能刺激早期的学习，并且实际上可能有助于预防诸如肥胖、抑郁和焦虑等问题。

家庭之外的世界——从手到心

大自然母亲以很多方式眷顾着我们的需要。我们的身体因新鲜空气而健壮，因绿色植物的辛劳而得到大量氧气，因干净、清澈的水而得到滋养。我们吃的食物来自于她肥沃的土壤——或者本该如此，如果我们少吃一些加工食品的话。她通过各种感官体验——我们看到、听到、闻到、触摸到以及感受到的，来帮助我们的大脑发育。

大自然还照顾着我们的情感健康。置身于大自然中，能抚慰我们的灵魂，排解我们生活中的压力，并帮助我们疗愈情感和身体。阳光能为我们提供必要的维生素，并缓解抑郁，与这位母亲在一起的时光，能提高我们的专注力、解决问题的能力以及开发创造性的能力。而且，我们从她那里学到的越多，我们就会越关心她的需要。随着地球环境所承受的压力日益增加以及气候的变化，我们将需要最年轻的这一代人的积极参与和解决问题的能力。当你让孩子融入到自然世界中时，你就增加了他深切关心他所居住的这个星球的机会，以及想为这个星球的福祉贡献自己力量的机会。