家长教育 

如何帮助孩子摆脱的自卑心理？

1、采取措施帮助孩子逐步建立自信

自卑是对自己评价过低的一种心理现象，而自信则是对自身能力的确信。自信的建立是驱散自卑阴霾的重要途径。

首先，家长要善于发现孩子的“闪光点”，并适时地予以表扬。从前面的分析中我们可以看到，许多孩子的自卑源于家长和老师的负面评价。如果家长能真诚、客观地给予孩子一些正面评价，那么，作为一种暗示，孩子会越来越认可自己身上的优点，逐渐放弃对缺点的关注。

其次，家长要给孩子创造体验成功的机会。有的孩子由于方法不对，或在自己不擅长的方面去努力，始终不能取得一点儿成绩；有的孩子期望过高，短时间内难以实现目标，都是失败的表现。而这种失败带来的却是孩子深深的挫败感，挫败感很容易转化为自卑心理。家长要善于发现孩子的特长，从他最容易出成果的地方下手，孩子一旦尝到了成功的好处，自卑就会逐渐被治愈。

2、引导孩子用他的进步来补偿自己的不足

在前面的案例中，小荣把自己长得不好看看成一大缺憾。人生原本就没有完美，如果一个人总是把注意力放在自身的不足上面，那他当然很容易产生自卑心理。在2008年汶川大地震过后，温家宝总理曾引用恩格斯的一句话说道：“一个民族在灾难中失去的，必将以民族的进步获得补偿。”

如果父母善于引导，那么孩子的自卑心理也有可能转化为他奋斗的巨大动力。有自卑心理的孩子，其实非常渴望自己变得强大，变得完美。家长应该告诉这样的孩子，既然有些事情已经注定，比如家庭、长相等，我们无法改变，那么，就通过别的方面的进步来完善自己吧。

海伦•凯勒是美国著名作家。在她19个月的时候因病连续几天发高烧，治愈后留下了后遗症，彻底丧失了视力和听力。在没有颜色、没有声音的世界里，海伦•凯勒并没有自暴自弃，而是自强不息，在老师莎莉文的爱心关怀与执着的帮助下，以顽强的毅力克服了生理的缺陷，努力学习知识，练习说话，并尝试着与他人沟通。后来，海伦•凯勒以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拄德克利夫学院，掌握了5门语言，并成为一位学识渊博的著名作家和教育家。她的《假如给我三天光明》等作品感动了世界上无数的人们。

与海伦•凯勒相比，我们的孩子要幸运得多。一个失去了听力和视力的孩子，竟然考上了世界上最好的大学，学会了5种语言，并为人们留下了许多美妙的文字，这又何尝不可以看作是她对自己的补偿呢？

3、帮助孩子选择合适的参考系

自卑是在比较中形成的。尽管从理论上讲，每一个人都是独一无二的，个人的使命就是要做好自己，把自己的独特性发挥出来。但是在现实中，孩子免不了会拿自己和别人比较。家长应该引导孩子，在比较的过程中，应该做到全面地、辩证地看待自己和别人，正确地认识和评价自己和别人。每一个人都有他的闪光点，每一个人都有他的不足，在比较中，孩子要善于找出自己的闪光点和不足之处，科学地对待自己。

每个人都有我们难以企及的优点与长处，但是，正所谓“比上不足，比下有余”，对于有自卑心理的孩子，家长不妨有意识地引导他跟不如他的那些人比较,让他从这种比较当中找到自信，并学会客观地认识自己。