家教指导 小学低段家庭教育指导 

专题二：身心健康

世界卫生组织发布的“健康”概念指出，一个人只有躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，才算是完全健康的人。

儿童心理健康指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定，并与客观环境相适应的状态，主要表现在六个方面：

一是智能发育正常；

二是有积极乐观的情绪，热爱学习，对生活充满信心；

三是有良好的人际关系，乐于与人交往，乐于帮助别人；

四是能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，而且

了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标；

五是有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难；

六是能够正确对待现实，适应环境迅速，接受新事物、新概念快，思想和行动能与时代同步。

小学低段的儿童正处于心理健康发展的重要阶段，全方位地保护儿童的身心健康是所有家长不可推卸的责任。

家长的个性品质、受教育程度、言谈举止、价值取向、教养方式及家庭成员之间的关系、家庭的结构和家庭经济状况等因素都会影响儿童身心健康的发展。

本专题围绕小学低段儿童身心健康展开，选取了保护牙齿健康、预防眼睛近视、培养规律作息、坚持锻炼身体、培养孩子自信、应对同伴欺负、家庭健康防护等主题进行分析。并在家庭教育指导方面，引导家长为孩子选择好牙具，定期检查口腔；限制电子产品的使用时间，采取正确的读书姿势，促进孩子尽早养成卫生用眼的习惯；坚持早睡，保障睡眠时间，不要轻易地改变节假日作息；培养孩子锻炼身体的兴趣，鼓励孩子参加多种体育活动；尊重孩子，不提过高期望，让孩子获得成功的体验。