家庭教育方法 

教育法则：感觉剥夺、路径依赖和倒U型假说

感觉剥夺：自己品尝生活的滋味

加大拿蒙特利尔海勃实验室的心理学家进行了“感觉剥夺”实验。实验者带上半透时的护目镜，限制其视觉；用单调的声音限制其听觉；在他们手臂上戴上纸筒套袖和手套，用夹板固定腿脚，来限制其触觉。

被实验者被安排在几个单独的实验室里，几个小时后，他们就开始感到恐慌，进行产生幻觉，连续三四天后，他们产生了许多病性心理现像：对外界刺激敏感，出现错觉、幻觉，注意力涣散，思维迟钝，产生紧张、焦虚、恐惧等负面情绪，精神上感到难以忍受的痛苦，他们急切要求停止实验。实验停止后数日，他们才慢慢恢复正常。

通过实践，心理学家发现：感觉是人最基本的心理现像，通过感觉我们才能获得外界的信息，才能适应环境求得生存。大脑的发育、人的成长、成熟是建立在与外界环境是智力和情绪等心理因素发展的必要条件，我们应该让孩子积极感受丰富多彩的外界环境，从环境中获得更多的知识和信息。

很多家长慢孩子吃苦受到危险等，把孩子放在较好的环境里，这样孩子不仅会眼界狭小、心胸狭隘，而且因为缺少很多社会实践，对未来多变的社会环境将难以适应。

路径依赖：从小养成好的习惯

人的习惯就如走路一样，选择了一条道路，人就会沿着这条道路走下去，这就是“路径依赖”。好的习惯就如路一样，会影响到孩子的一生。

一头大象，只需一根细绳子就可以拴住；一头小象，既需要用铁链；这就是强制的培养形成的习惯。好习惯就是一个好的思想方法，但能想的到，不等于能做的到。

从前一位穷人，捡到一本书里，说有一种点铁成金石。他按照书的方法，日复一日，年复一年去寻找点铁成金石。他为了辩别是自己曾找过的石头，将那些普通石头都扔到大海里，有一天，他碰到了那块点铁成金石，他习惯的就扔到海里。

回过神来的时候，已经无法再找到了。习惯的力量是强大的，所以教育就是要培养一种好的习惯。一个好吃懒做，好睡懒觉的人，很难做的到勤奋学习。

倒U型假说：给孩子适当压力

一个人一点都不兴奋的时候，他根本就没有把事做好的动力；当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力会让他无法做好事。适当的压力，保持轻度的兴奋，才能把工作做的更好。倒U型假说，论证的是工作压力与工作业绩的关系。压力太小，没有动力；压力太大，又成为阻力；只有压力适中，才能成为激励人的动力，这个状态的人工作效率会很高。

有一个和尚打油的故事，老和尚对小和尚一再强调不要把油洒出来，否则罚做苦工一个月。小和尚打油回来一直这么想着，结果一紧张，油还是洒了出来。

我们平时也有这种习惯，你要做什么事的时候，一个人去做，可能会做的比较好，因为旁边没人，就没太大压力，旁人一多，你利索的事也做不好，这就是旁人对你形成压力。

这就是心理素质不够好的问题，不要太在意，保持自己的谨慎，才能更好的发挥。有一个心理暗示的故事：一个原始部落里，大家都相信他们的巫师，只要是他说的，人就会朝着他说的方向发展，或好或不好，甚至死亡。

后来一个心理学家研究证实，正是人们过于相信巫师，他的话就成了心理暗示。所以，保持自我，不要受干扰，这样才能发挥，压力也会得到合理的利用。