家庭教育讲座

什么才是高质量的陪伴？

什么是父母对孩子的陪伴?起码有这样几个标准：

一、父母给予孩子时间，跟孩子单独在一起

虽然父母能给孩子的时间不同，也不固定，但不管是在家里也好，在外面也好，做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，或者是短信、邮件，总之一定要花时间给孩子，这段时间属于你和孩子，是你和孩子共同享受这种亲子相伴的快乐时空。这个过程中，可能都不需要花钱或只花很少的钱，要紧的是彼此珍惜这段亲情流动的时光。

忙永远只是借口，人们总是把时间用于自己认为最有价值的事上，你也许需要评估一下：在你每天忙的事情中，孩子的健康成长排在第几位？你给予孩子的有效时间是几分钟?难道你真的没有给他打电话的时间，没有拥抱他的时间，没有说“孩子，我爱你”的时间吗？

二、了解孩子所在年龄阶段的特点

不同年龄阶段的孩子有不同的特点，生理发展和心理发展特点差异很大，不同的孩子差异也很大。因为孩子会用自己的方式探索和了解这个世界，所以父母要先了解自己孩子所在的年龄阶段有怎样的特点，处在怎样的发展关键期，这样父母才会允许孩子展现他的正常发展特点，而不会总是担心，总是觉得孩子跟自己想象的不一样，觉得孩子太淘了、太内向了、太不听话了......接受孩子才可能带着平静和允许欣赏他，肯定他，给他提供成长的空间。

三、了解孩子的心理需要

孩子除了吃穿住用的生理需要以外，还有不断尝试探索的心理需要，他们还有安全的需要、归属的需要，成就自己价值的需要，爸爸妈妈要学习用恰当的方式跟孩子沟通。更多的鼓励，少一点儿打击和嘲笑；更多的身教，少一点儿言传和命令，这些都是基本的原则。

四、必要的帮助与支持

当孩子面对挫折时，面对冲突时，面对失去和痛苦时，父母及时站在孩子身边，告诉他“我懂你，我爱你，我帮你，有我在你是安全的，你是被爱的”，给孩子具体的指导和帮助，帮孩子渡过难关。

有个爸爸曾说：“孩子在需要我时会找我帮忙，不需要我时会让我离远点儿，我很享受这种有分有合的关系。”孩子遇到困难时，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做选择时，帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，弓I导他学习到相应的经验。

五、有适合孩子需要的独立空间

陪伴意味着彼此都有独立空间，可分可合，可以做同一件事但有分工，也可以做不同的事但可以分享。孩子越大，需要的独立空间越大。将“主动权”还给孩子，比如关于玩耍，要让孩子控制整个活动的进行。玩什么和怎么玩都让孩子选择，策划活动，包括去哪里、看什么、吃什么、金钱的掌控等，让孩子做主。父母只需要给予孩子鼓励、建议和必要的支持。

六、愉快而和谐的双向沟通

互相陪伴时气氛和谐，积极互动，不是单向的请求或要求，可有约定但不批评、不指责、不说教。父母经典三句话：你今天乖不乖?今天学什么了?老师有没有批评你?更像拷间，会让孩子警惕、恐惧甚至说谎。我们不妨换种方式开启亲子沟通，比如：妈妈今天心情......因为......你遇到什么有趣的事情了吗?幼儿园老师、小朋友或同学今天怎么样？引导孩子诉说内心世界，释放情绪，这会让孩子感受到安全和信任、放松和快乐。

还有最重要的一点，这个世界上最远的距离，就是“我天天在你身边，而你却在玩手机”。所以，请那些一回家就捧着手机躲进厕所或窝在沙发里的爸爸妈妈们，放下手中的手机、电脑、游戏机吧，这样才能给孩子一个充满安全感的童年。

宝妈家庭教育分享

高质量陪伴的标准

1、安全.放松、亲密，亲子间的关系是彼此相互享受的，感觉安全而放松，能感受到亲密的亲子之爱，这在当下就是最高质量的陪伴。

2、有适合孩子需要的独立空间.陪伴意味着彼此都有独立空间，可分可合，可以做同一件事但有分工，也可以做不同的事但可以分享。孩子越大需要的独立空间越大。

3、愉快而和谐的双向沟通，互相陪伴时气氛和谐，积极互动，不是单向的请求或要求，可有约定但不批评不指责、不说教，而是引导孩子诉说内心世界和情绪，让孩子感受到安全和信任，放松和快乐。