陈鹤琴先生 家庭教育的方法

不准小孩子点灯而睡

1923年4月，一鸣（两岁零4个月）有一种点灯而睡的坏习惯。这种习惯是逐渐养成的。现在把他养成的历史说明一下：当初是因为我们房屋太少，所以他同我们是同室异床而睡的，他睡的时候，我们还没有睡，所以灯还没有熄掉。后来我们搬到新房子里来，他同我们异室而睡了。他因为以前是点灯而睡的，现在忽然没有灯，所以就要吵了。这个月19日晚上，我们决计要把他这种习惯打破，所以熄了灯，把他放在床上，他看见没有灯就大哭起来了。大约哭了5分钟的时候，他母亲去抱他，他方才不哭。第二天晚上，熄了灯，他就不哭；第三天，他只哭了半分钟；到了第四天，他完全不吵了。后来他的坏习惯又发现了，睡的时候，常常要点着灯。同年10月1日的晚上，他睡的时候，我就把灯熄掉，他就大哭起来。后来他母亲因为被他哭得不耐烦，就把灯开了。第二天他睡的时候，我又把灯熄掉，他就哭并且要他母亲来。她虽进去，但是仍旧没有开灯，他没有法子也只好不哭了。

点灯而睡的害处很多，我现在且把显而易见的说一下：

（一）不卫生。电灯固然无烟；至于菜油、火油等等费多少油，就发出多少烟煤。倘使把灯一夜点到天亮，发出来的烟煤就不少了。人睡的时候，把这种烟煤吸进去，那于身体就要有妨碍了。我常看见有许多人，夜里睡的时候，把门户关得“风息勿漏”，又把无罩子的火油灯点到天亮。等第二天早晨，我们进去的时候，还觉得烟雾弥漫，煤屑乱飞，令人闻之头痛。我想他把这种烟煤一夜吸到天亮，妨碍于身体是不消说的了。其害一。

（二）多危险。点油灯而睡，则油灯有时候被猫或鼠弄翻，“致肇焚如”。我记得有一个农夫，常常点灯而睡的。有一夜，一盏青油灯不知为了什么缘故，把油倒在桌上，就在桌上烧起来了。这个农夫已经睡觉了，没有见到，但是隔壁的人还没有睡，他们看见火光，就拼命的叫农夫，农夫从梦中醒来一看，一张桌子已经烧得斗大的一个洞了，用了许多气力，方才把火弄熄。这种事实虽不常见，但是点灯而睡究竟有许多危险。其害二。

点着灯睡既有二害，反之则有二利。但是有许多人不计利弊，常常把灯点着而睡，这未免做错了。追溯他们这种恶习惯的起源，大概是因为他们小的时候，做父母的没有禁止他们的缘故。倘使早早禁止他们，他们也不会有这种坏习惯了。有许多小孩子因为怕黑暗，点着灯可以壮胆子，所以常常点着灯睡，后来成为习惯，虽欲改而已不容易改了。如果小孩子为惧怕而点灯，那么做父母的应当先去其惧怕，而后叫他不要点灯。如果为了别的缘故而点灯，那么做父母的也应当想方法去禁止他点灯。总之，点灯而睡是不好的习惯，做父母的须要当心，务使小孩子能脱离这种恶习。