正面管教日常养育难题的解决方案 

自杀和割腕 

“我的十几岁的孩子总是威胁说要自杀。我很害怕。我想不出还有什么比孩子因为自杀而离开我更可怕的事情。"

理解你的孩子、你自己和情形

自杀和割腕，在青春期孩子中比在更小的孩子中要普遍。自杀的威胁，任何时候都要认真对待。并不是所有的威胁最后都会导致自杀，但是你不会希望因为忽视其威胁，而拿自己的孩子冒险。割腕和自残往往不只是一种时尚，尽管有些年轻人自残是因为他们的朋友或者他们崇拜的人（娱乐圈人士等）经常这么做。大多数割腕是为了努力让自己感觉一种力量感，或者为了缓解痛苦。青春期的荷尔蒙会造成情绪的剧烈波动。如果孩子在情绪低落时伴随着对自己实现大人期望的能力缺乏信心、缺乏解决看似无法解决的问题的技能，感受不到无条件的爱，或涉及到吸毒，自杀就会是一种真实的危险。孩子们需要勇气、信心和技能来对待生活中的起伏坎坷。

正面管教建议

1、要了解自杀的前兆，如果你注意到下列任一情形，要寻求专业帮助：

a、口头威胁要自杀;

b、长时间抑郁、没有胃口、比平时睡得多、不讲究卫生、用大量时间一个人待着以及对任何事情都很绝望；

c、做出极端行为，比如偷东西、纵火、变得很暴力、不上学、呕吐、滥用药物或将吸毒用具随意乱扔；

d、企图自杀的迹象、割腕或者伤害自己的身体、怀孕，或者不断地喝醉；

e、把生活安排得井井有条，并且把自己的东西都送给别人。

2、很多十几岁的孩子都会出现上面的一些迹象，这是青春期骚动的一部分。

如果你怀疑孩子表现出的迹象很严重，或者如果你的孩子出现了割腕或自残，就要寻求专业帮助。要确保你咨询的是采用非药物治疗的专业人员。让一个荷尔蒙旺盛或吸毒的十几岁孩子（而且如果你的孩子向你隐瞒，你或许对此全然不知）服用处方药物，必然会导致问题恶化。研究表明，那些服用抗抑郁药物的荷尔蒙分泌旺盛的年轻人，自杀的比例更高。

3、在和孩子谈论自杀的时候，重要的是要使用诸如“自杀”和“死亡”之类的词，不要因为害怕让孩子知道这些你认为他们从未有过的想法，而回避这些词。

4、如果你怀疑你的孩子在考虑自杀，要问他或她是否已经有了计划，或者是否已经尝试过。搞清楚孩子是否有了自杀计划，能让你知道他们已经考虑了多久。如果孩子已经有了计划，要立即寻求专业帮助。

5、要问孩子，自杀会改变什么事情。他们的回答能让你知道什么事情在困扰着他们。

6、在陪伴威胁自杀或割腕的孩子时，要请孩子跟你说说其生活中四个方面的情况：学校、家庭、朋友以及爱情。如果这其中有任何一方面不顺利，并且孩子打算以自杀或自残的方式来处理，你的孩子可能需要专业的帮助。

7、如果你注意到任何自残的迹象，或者注意到你的十几岁孩子不管天气如何都穿着长袖衣服，要对孩子说你很担心、很害怕，并且你想尽快为孩子寻求帮助，以便你能理解问题之所在，孩子也可以学到更加健康的处理方式。不要因为孩子自残而惩罚他。

预防问题的发生

1、要一次又一次地教给孩子，犯错误只是让我们学习和再次尝试的机会——无论是什么样的错误。经常练习并想到把错误当成机会，会减少完美主义的心态——这种心态是自杀的一种常见动因。

2、家庭会议是对自杀的一种极好的免疫剂，因为孩子们有机会经常感觉到自己的归属感和价值感，而且他们能学会专注于问题的解决方法，而不是感到自己受到了指责或者指责别人。

3、要让孩子知道（在自杀还没有成为问题之前），自杀是对一个暂时问题的一种永久性解决办法。

4、要跟孩子说说你曾经感到失望的那些时刻，让他们知道这些时刻终会过去。一位怀疑自己的女儿在考虑自杀的母亲，告诉女儿：“宝贝，我还记得我有过几次想自杀。我当时感觉太糟糕了，无法想象事情会好转。但是，确实好转了。我不敢想如果当时我自杀了，会失去多少好东西。起码有一点，我会失去你。”

孩子们能够学到的生活技能

孩子们能够知道，有一个自己可以信赖并且不会评判自己的人倾诉，是件很好的事情。孩子们还能够学会对待生活中的起伏坎坷的更好办法，并且会明白自杀是对一个暂时问题的一种永久性解决办法，是一种错误的方式。