青春期孩子情绪总是大起大落

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青春期教育青春期问题 

孩子情绪总是大起大落

初二的女生李樱对心理辅导老师说:“我的心情总是不好,经常大起大落,刚才还很高兴,不知道什么原因一会儿又愁云密布了。上午我在楼道里碰到以前在一个班的同学,我向她打招呼,她居然理也不理我,不知道因为什么事对我有意见了。可我想想也没得罪她啊,真让我生气。

一个女生在私下里这样问老师:“王老师,我发现我的情绪一天到晚变化比较快,上午还很高兴,下午就变得郁郁寡欢了,我是不是精神有问题?”

有位家长向老师反映:他上初二的孩子最近情绪反常,经常唉声叹气,遇到不顺心的事就发脾气或焦虑不安,经常顶撞别人,情绪低落,意志消沉,学习成绩也不断下降,不知道出了什么问题,也不知道该怎么办。

这些情况,在青春期的孩子身上可以说是司空见惯,也是他们生理和心理发育急剧变化时期的“正常”表现。情绪本身是随着认识活动而产生的心理过程,它具有较大的不稳定性或冲动性。随着青春期第二性征的出现,带来一系列生理和心理机能的变化,这种情绪的不稳定性就表现出来了。他们的情感日益丰富,对周围的事物往往表现为明确的反应,或热情支持,或极力反对,快乐和忧伤强烈但不稳定,情绪忽高忽低、忽冷忽热。当某事获得成功时,易激动;而失败时,则苦闷、忧郁或气馁。心境好时,一件很平常的事也可以使自己高兴;心境不好时,一件值得高兴的事也高兴不起来。他们好像正处在一个情绪的滑轮上,随时都会由一种情绪滑向相反的情绪,心情大起大落。

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处在青春期的孩子,至少还面临着三方面的压力和挑战:方面是身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们积蓄了大量的能量,容易兴奋过度;另一方面是学习任务很重,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大。此外,随着年龄的增长,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐深入,各种各样的信息纷至沓来,这就使他们要处理的问题越来越多,越来越复杂。

这种种的压力常常交织在一起,矛盾此起彼伏,而他们的大脑的神经机制并没有发育健全,调节能力还比较差,从而此面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。孩子又不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定。

所以,父母要明白,青春期孩子情绪的强烈和不稳定是正常的,这并不是他们故意而为之,也不是有“病”或者“犯神经”,而是青春期的心理特点之一。这种情绪不稳定只要不超过一定的限度就是正常的。

青春期教育—青春期问题。

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