正确的家庭教育方法

父母对自己有了新的认识，成为有效的倾听者给家庭带来的变化

当父母们开始使用积极倾听后，他们会经常听到孩子们的感受和想法,而这些感受和想法会让家长们对自己有新的认识，也会了解到自己的行为是如何伤及孩子的。在下面这个戏剧化的案例中，当牙医的父亲认识到自己的高标准影响了大女儿的自我认知。

我12岁的女儿莎莉对自己的要求非常高，如果不是所有课程都得到100分，她就会觉得自己失败了。如果她回家告诉我她这次考试得了89分，那么之前我的回答会是：“太差劲了。如果你能更努力一下，或许下次能考好。”

在上次考试中，由于英语丢了两分，她非常沮丧，我说：“听起来你有点失落啊。”她回答说：“你一定会非常失望，我这个月没有努力学习。”然后我勉强说：“这让你感到失望。”事情就这样持续了半个小时左右。她哭了，几乎是在等着我发火。我说：“你的确已经做了你能做的，我只是希望你能对自己满意。不管你的分数如何，我都喜欢你。”她在我怀里抽泣着，最后她说她也喜欢我。之后我们大概交谈了半个小时，我发现她不是很喜欢一位老师，而且我也知道了她为什么不喜欢他，也知道了她和自己的那些朋友之间发生的争执。我们谈到了每一件事情。后来，这次对话真的成为了一场讨论，在讨论中，我甚至不需要给出自己的反馈（积极倾听），只是不间断地让地知道我在听她讲。她的情绪几乎发泄完时，她开始哭起来，我就坐在那里抱着她，告诉她我不会期待她有什么让人惊讶的成绩，无论如何，我都会喜欢她.这寂本上就是P.E.T.教会我的。之前，从她一开始上学，我们就期待她能获得成功、如果她的成绩不够理想，我就会让她感到我不喜欢她了。我之前是那种典型的父母，会这样说——“你得好好表现”“你不能做错”“除非你做得完美，其他的我都不接受”。从那次以后，一切都变得非常棒。

在父母分享给我们的所有的案例中，下面这个最能体现积极倾听的强大效果。这个案例发生在这位妈妈第一次对她8岁的儿子使用积极倾听时。当时她觉得自己一无是处，不如“死了算了”。

我的故事非常简单。现在回想起来，感觉效果太明显了，以至于我仍然无法相信我居然没有意识到那些问题——没有意识到那些问题是我造成的——在接受P.E.T.和学会积极倾听之前。

我参加P.E.T.课程时，我的大儿子8岁，已经开始总在说自己的人生被毁了，他想去死——这些话让我很担忧。我养育孩子的一个非常明确而且丝毫不被动摇的目标就是让他们有积极的态度，而且每天清晨醒来时都能感受到自己是被爱的。如果我关注的主要是孩子的其他方面的成长，例如智力、礼仪或者其他方面，那么我受到的打击可能不会这样大。但是我的大儿子并且是唯一的儿子的感受，似乎和我热切希望并且努力的方向背道而驰。

在听到“绊脚石”的说法时，我和其他家长都笑了——对我而言，我很容易会使用其中的一种，并且我很快就找到了我最爱用的那几种。在学习了积极倾听之后，我很负责任地去和同伴们一起练习。但是，我没有继续将其延伸到生活中去——解决方案就在那里，我却视而不见.我一直没有发觉它，直到我真正用到了它。

几周后，他在我准备晚饭时颓废地走进厨房，又说着那些令人沮丧的话.那个时候，我还不大适应使用积极倾听，而且之前在家里的几次试用也听起来非常的可笑。但是我还是决定试试。他在那里说：“天啊，我确定我很不喜欢现在的生活。”那时我就感觉到我的大脑在疯狂地翻搅，试图去将这些字眼转换为一种我可以复述出来的语句：“听起来你感觉很不好。”这些话让我感觉很不舒服和缺乏想象力。他似乎没有注意到我的能力欠佳，他继续说了些诸如“没有人关心我”“你和爸爸就知道围着詹妮弗和瑞贝卡（他的两个妹妹）”之类的话。我在想："这大概是我看到的负面情绪最大的孩子。”又想到如果这些话是有形的，那厨房一定会被这些情绪垃圾堆满我时而有罪恶感、时而生气、时而沮丧，但是我继续说：“哦，你一定非常伤心……你认为我们更喜欢她们一”说这些话时我感觉极不自然，而且我不认为我们能像教材中的案例那样有个好莱坞式的结局。他不像书上的孩子们那样会说出找到解决方法的话，他一句话都没有说，只是不断地说着那些让他忧虑的事情，一件件挖出来说。他居然追溯到了他3岁时候的事情。

大概45分钟后，我说我非常希望继续我们的谈话，可是我担心晚饭会推迟，或许我们可以再约一个时间一起谈谈。他说没有问题，他已经说完了。然后从坐着的凳子上跳下来，吹着口哨出去了！我在那里发呆了一阵，然后才回过神来原来，我从来不允许他有糟糕的一天。不愉快的那一刻背后总会有原因，我们总有办法可以改善——他过去坚信这些；而我却从未给他最简单的人与人之间的同理心，那正是可以帮他解开这些心结的钥匙。

这发生在一年前，后来他这样明显的沮丧不再出现了。不愉快的、让人泄气的事情还是会发生。我不再去解释，也不去想解决办法了，我会尽可能地去使用积极倾听的方式来回答。生活并不总是充满阳光，问题也不会立刻都被解决，有时所有的事情好像都不对劲，但是那也没关系。我用了8周的时间想通了这件事，也看到了不接纳现状带给孩子们的恶劣后果这么一想,我付出的代价也就不算高了，

正确的家庭教育方法：父母成为有效的倾听者给家庭带来的变化，对自己有了新的认识。