孩子情绪是流动变化的,家长成为有效的倾听者

  • A+

正确的教育孩子的方法 

孩子情绪是流动的,家长成为有效的倾听者给家庭带来的变化

父母们经常会感到惊讶——当孩子们被“听到了”之后,他们的情绪立即就没有了。就算是情绪很强烈时,也是如此。三岁半的鲍比很讨厌吃豌豆,他的父亲之前很怀疑积极倾听这个技巧,并想证明它毫无作用。但他分享了如下一段对鲍比积极倾听的故事: 

有一次,鲍比又说他不喜欢豌豆。这次,我没有说:“吃掉豌豆,鲍比!”或者“闭嘴!”我说:“鲍比,看来你不喜欢豌豆。”接着,他说:“嗯,我是不太喜欢。”我简直不敢相信,他把豌豆吃掉了。简直太令人难以置信了……那是我第一次使用积极倾听。

在接下来的这个案例中,邵西妈妈的向导犬把凯西和她朋友正在玩的球弄破了,她的朋友很伤心。

我女儿凯西的朋友有个充气足球。但是我的向导犬弗朗士认为所有的球都可以玩,所以球一弹起来,它就飞跃而起,一口咬破了球。球一下子就成了一块橡胶皮。小男孩非常伤心,大哭起来。他的父母立即跑来说:“没什么,我们明天再给你买一个。”但毫无作用,小男孩哭得更厉害了。我说:“弗朗士咬破了你的球让你非常伤心,对吗?”他说:“是的。”然后他就跑去玩别的了。

学习了通过共情和理解来倾听孩子的家长会发现情绪是流动的。我们许多人在成长过程中接受的理念却与此相反,如果有人说“我恨你”,我们可能会很难过,我们相信自己永远失去了一位朋友。但是在学习P.E.T.的过程中,父母们学会了区别孩子的情绪和那些他们用来表达情绪的代码。这两者并不一致。

124

当一个孩子说“我恨你”,他是在用这句话来表述他当下的一种情绪,比如:他由于你没有给他买糖而很生气,或者因为你不和他玩而很沮丧,或者是由于你不给他买一个很贵的玩具让他感到心爱之物被剥夺了。这时,积极倾听就会很有帮助——它给父母们一个技巧去回应孩子的感受,而不是回应他表达感受的语言代码。下面这个表示积极倾听的图(图5-1)或许能帮你理解一下。

在编码过程中,孩子们选择要传送的语言信息。在解码过程中,父母们需要从孩子的信息中推断:这是什么样的情绪?通过有意识地练习积极倾听,父母们会让自己回应孩子的情绪而不是他们的语言代码,后者更容易让父母们感到孩子的言语刺耳,觉得受到威胁,而那又不是真正要去解决的问题。

下面这对有着4个孩子(7岁到13岁)的夫妇似乎对这个过程有所心得。

妈妈:恰克小的时候如果对我很生气,就会说:“我讨厌你这句话简直要杀了我.我觉得自己当母亲很失败。但是现在,这个巳经不再困扰我了……

苍爸:是的,地过去经常会进来对我说,只要儿子一说这个她就完全泄气了:就像帆船没有了风,无法前行。

妈妈:我现在学会了不把这个往心里放,因为他真的不是针对我本人,我试着去理解他的感受……现在他也会去表达自己的感受,让自己的感受被听到.......也知道了有这些感受是没有问题的。

正确教育孩子的方法,家长要成为有效的倾听者。

weinxin
我的微信
关注我了解更多内容

发表评论

目前评论: