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宝宝早教——如何让孩子迈开自己那双小腿？

方法一：幼儿运动智力的发展从爬行开始

一个叫“小小”的孩子，胖乎乎的，快9个月大，经常被妈妈抱出来玩。看着别的孩子在草地上爬得很欢，她妈妈挺羡慕的，因为小小不太会爬。有好心的妈妈提醒她，要尽快给小小补上这一课，因为会不会爬、有没有学爬的经历对孩子日后动作的发展影响很大。

身体运动需要四肢协调，而爬就是四肢并用的开始。如果你观察过孩子学爬的过程，你会发现，他最初的动作是先退后，学会身体后移，然后再手脚配合着向前爬，这是在试探着前进。另外，活动空间的扩大让孩子初步体验到无所不能的感觉，能大大地刺激其学爬的兴趣。有研究表明，爬对孩子的空间知觉能力、警觉性情绪、感受性及主动性的发展都有帮助，故爬的动作绝非可有可无，婴儿学爬的阶段是不可省略的。有研究认为，婴儿期的动作感觉发展水平与少年期动作的协调性关系密切。

方法二：要科学地训练幼儿学走路

10个月时，婴儿的手脚动作大多已经能够很好协调，能扶着家具自己站起来，下一步是开始扶着家具向一边拖着脚走，最后在没有人扶的情况下，自己开始摇摇摆摆地迈出最初的几步，但不是很稳，通常需要伸出双手来保持身体的平衡。这个阶段，孩子会经常跌到，此时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他“再来一次”？并对每一次的独走成功立即给予表扬。这样，在一次次跌倒爬起起步走的过程中，孩子学会了如何保持身体平衡，学会了如何行走自如，在提高行走能力的同时也增强了自信。

有些孩子生性比较胆怯，开始不敢独自开步走，这时父母可采用以下这几个方法帮助他学走路：

1、孩子与你面对面，让孩子的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后你左右交替一步一步迈步向后退，带动他左右交替向前迈步。

2、让孩子站在床沿或长沙发的一头，你在旁用玩具逗引他移步走。

3、让宝宝牵着父母双手或单手走路。

4、父母与孩子面面相对蹲下，距离为伸手能相触，让孩子在这段距离?自己独立行走。

5、让孩子靠墙站立，你在距他不远处用玩具逗引他走过来。

有些父母心疼孩子，怕孩子摔痛、摔伤，用“学步车”来代替教孩子走路。殊不知，省去或缩短了孩子锻炼的过程，孩子的大脑和神经得不到相应的刺激，没有通过四肢的主动运动，达不到刺激大脑神经细胞发育的目的，孩子各方面的能力反而受到了明显的影响和阻碍。

当孩子不愿意自己走路时，做家长的要仔细观察，孩子是不是病了，如果不是，就应该坚持让他自己走，做法是：多用语言鼓励，夸孩子走得快，开展走路比赛；或者在走路时跟孩子玩一些游戏，比如猜拳游戏，赢者向前进，输者暂停；扔抢沙包游戏等。总之，利用一切方法，使幼儿体验走、跑的快乐。

方法三：让幼儿尝试慢跑

自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140—150次/分钟，较适合于3—5岁的幼儿。因为该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，四肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重脚轻之感，易摔倒。因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。

怎样教孩子慢跑呢？

1、最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发孩子学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。

2、要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期身体各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。

3、在慢跑前，不能让孩子吃得过饱，也不能空腹跑步，否则会损伤孩子身体。

曾有这样一个形象的比喻：学识是个“0”，爱情是个“0”，财富是个“0”，地位是个“0”……而健康是个“1”，有健康他们才能够是1000、10000、100000……如果没有健康，就都等于零。所以，健康才最重要，而健康源于幼时的培养教育。所以东子说，孩子5岁以前，学多少文化知识，也不如有个健康的身体重要。

女儿依依从学会走路那一天起，我就引导她迈开那双稚嫩的小腿，去走属于她自己的路，跌倒了爬起来再往前走。她越走越强健，越走越开心，越走越自信。看着孩子一路走来，作为家长，我十分欣喜和骄傲。愿这份欣喜与骄傲也能与大家共分享，愿您的孩子也能像依依一样健康快乐地成长。

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