小学高段家庭教育指导 

教育指导——性教育——科学解释初潮 

家庭教育案例

小晶是一名小学六年级学生。这一天，她一进家门，就委屈地哭起来：“妈，今天我真是丢死人了!”妈妈听，赶紧从房间里跑出来，看着小晶眼泪汪汪的样子，连忙问：“怎么了，宝贝儿?”原来，上课的时候，小晶感觉肚子不舒服，起初以为是自己喝了几口凉白开导致肚子疼，没想到一下课，发现自己的裤子被染红了。

同桌看到后，立马脱下自己的上衣，遮住了她的裤子，并把她带到了厕所，请另一个同学去找班主任老师要来了一片卫生巾，接着去女生宿舍借了同学的一条干净裤子。换上同学的裤子之后，小晶才总算是舒了一口气。作为家长，如何帮助女孩科学合理地认识初潮这件事情呢?

家庭教育案例解析

女孩第一次来月经称为初潮，初潮的年龄一般是10岁到16岁。月经是周期性地子宫内膜脱落出血的生理现象。女孩出生以后，卵巢里有许多原始卵泡。进人青春期之后，一般每个月有一个卵泡发育成熟，然后排出，卵子通过输卵管进入子宫。

同时，子宫内膜变厚、变得柔软而富有营养。如果卵子排出后，没有遇到精子成为受精卵，那么增厚的子宫内膜就会逐渐萎缩脱落排出体外，这个过程就是月经。通常行经期为3-6天。般女性的排卵周期为28-32天，所以月经形成规律后，也是28-32天出现一次。

初潮后，有的女孩在半年内，也有的在一两年之内，月经都不会有规律。有时可能十天半月来一次，有时也会两三个月不来，月经量也会时多时少，这都是正常现象。

当卵巢发育成熟，开始有规律地排卵后，月经周期才会正常。父母要提醒孩子，月经是正常的生理现象，它代表了女孩生理发展的健康情况。

家教指导——家庭教育指导

1.关注孩子来月经时的情绪

月经来临之前，有的孩子可能会有胸部肿胀、头疼、失眠等状况，从而导致心情不好，初潮不久的女孩这种情况可能更明显。

这是因为内分泌的变化导致了情绪的变化。可以让孩子多吃一些让人心情愉快的食物，或者服用维生素B，它不仅能稳定孩子的情绪，同时也能减轻腹部疼痛。如果发现孩子的情绪变化过于激烈，影响到了学习和生活，可以带孩子去看医生。

2.提醒孩子注意月经期的卫生

父母尤其是妈妈，要主动关心孩子，提前准备月经用品，要提醒孩子，在月经期间，身体的抵抗力会稍有下降，如果不注意经期卫生，容易引起生殖器官甚至全身性疾病，会对将来的生殖健康带来不良的影响。

要告诉孩子些经期卫生知识，提醒她注意个人卫生。例如，选用质量好的卫生巾，经期洗澡要淋浴，多吃温补食物，保持心

境平和，避免心理压力过大等。

3.遇到经期紊乱现象要冷静分析原因

如果遇到孩子经期紊乱现象，父母要冷静分析影响孩子经期紊乱的因素：如果是心理因素造成的，就需要关注孩子的心理状况；如果与经期卫生和饮食有关，就要提醒孩子注意卫生和饮食习惯；如果是与过量运动有关，就需要提醒孩子运动要适量。

4.不提倡采用药物手段使月经提前或推迟

有时候孩子在月经期里有重大的考试，有的家长为了让孩子最大限度发挥出自己的考试水平，会让孩子吃药人为调整月经期。其实，考试期间，孩子的注意力高度集中在做题上，可能根本就忽略掉了月经的反应。

如果人工调整月经期，其实是打破了孩子原本的自然周期，会影响孩子的内分泌平衡，出现另外一方面的不适感，反而会影响

到孩子的考试。

5.普及相关性知识，进行性伦理教育

要告诉初潮后的女孩子，与男孩交往要注意保持适当的距离，要自尊自爱，对自己和他人负责。父母要帮助孩子用健康的方式看待性，以及如何避免性骚扰等。

父母还要做到在日常生活中传递爱和感情，这是对孩子进行性教育最好的活教材。性教育不仅仅是性知识的教育，更是性伦理教育，是对两性情感、婚姻关系的教育。

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