一般青春期女孩在乳房发育的过程中，都会遇到两大问题来说

1.乳房胀痛

女孩子在十岁左右，随着性发育的启动，第二性征逐渐显露出来，乳头如花蕾一样绽出，乳房逐渐如小丘样膨隆。处于青春期发育阶段的少女，由于月经来潮前体内雌激素水平增高，致使乳管扩张,上皮细胞增多、肥大，会引起乳管周围基质水肿，乳房胀大变硬,于是有时会摸到乳房内结节样块状物，并感到胀痛、压痛，这是乳房发育中正常的生理现象。

有些喜吃炸鸡及冰激凌、奶油蛋糕等高热量、高脂肪食物的女孩，因摄入过多的热量，转化成过多的脂肪，超出乳房物质吸收填充的限度,乳房甚至出现扪及包块或引起疼痛。但这一切都是短暂的，随着机体的自我调整会自行消失。女孩子乳房胀痛一般在月经前两三天出现，随着月经消失，体内雌激素水平下降,乳管末端及腺小叶退化复原，乳管变小,上皮细胞萎缩脱落，胀痛、压痛会自然消失。

亲爱的阳阳，如果你出现乳房结节样块状物及胀痛、压痛时，不必忧心忡忡，要明白这是性发育中的正常生理现象。注意，不要束胸，避免碰撞乳房或乳头,少吃高糖高脂食物，不吃使用催熟剂的食物,少吃海鲜、咸肉等。

2.乳房发痒

不少青春期少女在乳房发育时期会有乳房发痒的感觉,其实这也是正常的生理现象，并非有什么毛病。造成乳房发痒的原因，主要是乳房的淡褐色乳晕汇集许多腺体，会分泌出油脂样物质，时间一长，脂质酸化及污垢堆聚，会刺激乳房的局部皮肤，引起痒感。有些女孩戴化纤材料制作的胸罩，或睡觉时没有卸下胸罩,致使乳头透气不良或汗水排出不畅、潮湿，也会引起发痒。还有些女孩爱用香皂清洁乳房，经揉搓与化学作用，会不断洗去皮肤表面的角化细胞，破坏皮肤组织,引起乳房表皮层肿胀、皮肤干燥与瘙痒。

对此，我的乖宝贝，你一定要注意乳房卫生：

如果乳头痒，千万不能用手去挠或抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕及乳房。因为乳晕上有许多腺体,会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。

另外,月经期你更要注意其卫生。分泌物的迅速增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等,都有机会造成干燥和脱皮,导致乳头刺痒难耐就是不可避免的了。严重的还会导致乳头湿疹。

当然，保持乳房的卫生少不了清洁这个环节，清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皴裂等并发症的发生。在初乳出现阶段，初乳易在乳头处形成结痂，应该先以软膏加以软化,然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头，除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂，乳头过于干燥,很容易发生娥裂而受损害。