宝宝早教方法 早期家庭教育 关键期 

吃好饭孩子才能长得壮 

幼儿正处于生长发育旺盛时期关键期，平衡膳食、营养合理是保证幼儿健康成长的基本物质条件。但目前有不少家长在对待孩子吃饭的问题上，存在着重吃得“好”，却轻行为习惯培养的现象，许多孩子形成挑食、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯，更有甚者是家长追着喂，哄着吃。久而久之，就造成了孩子身体营养比例失调，各种营养不良症状出现，影响了孩子的正常发育。

看看下面这两位年轻母亲的感慨：

孩子快3岁了，每次吃饭都是一件让我们头痛的事情。除非他饿极了，才认真吃两口，一有什么东西吸引了他的注意力，马上就转过头去，真拿他没办法。而且他还十分挑食，喜欢吃面食，而我们认为有营养的，他怎么也不吃，吃了也马上吐出来。

我的宝宝今年两岁半。自从他断奶后，最让我头疼的就是他不好好吃饭。每次吃饭时，他总是用手抓饭、抓菜、抓勺子、抓碗，弄得到处都是饭菜和油腻。为了不让他抓饭菜，我就在吃饭时塞给他几样玩具。这招很灵，他果然不抓饭菜了，我也用不着不断地从他手中抢夺饭菜和碗筷了，我可以趁他玩玩具时往他嘴里塞一口饭菜。可是新的问题又来了：一口饭菜他要吃很长时间，半天也不咽下去。而且每顿饭吃得很少，这怎么行呢？后来，我发现他爱看电视。为了让他多吃点，我就让他边看电视边吃饭，趁他看得入神的时候赶紧给他塞一口饭菜。开始效果还行，后来他就只顾着看电视了，吃得又慢又少。

在吃饭时给孩子玩玩具、看电视，目的都是为了让他多吃点，可是结果如何呢？孩子仍然吃得又慢又少。这是因为，孩子在专心玩的时候，是不可能专心吃饭的，吃饭需要一心一意地吃。所以，家长“趁他玩玩具时往他嘴里塞一口饭菜”、“趁他看得入神的时候赶紧给他塞一口饭菜”，最后都徒劳无获。

试想，我们到餐厅吃饭，如果有人站在我们的餐桌旁等座位，我们会吃得踏实吗？肯定不会，这是由于我们没有一心一意地吃饭，心里惦记着旁边等座位的人。

小时候不能规规矩矩吃饭的孩子，将来上学时几乎百分之百不能安安静静地听课，长大后更不能专心致志地做事。可见，吃饭是连接生理发育和心理发展的重要环节，而父母的意识更是决定了孩子的行为，父母的意识改变程度，决定孩子的行为改变的方向和速度。

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