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正面管教解决方案
梅勒妮•米勒是一位正面管教导师,住在华盛顿州的柯克兰。她跟大家分享过这样一件事:下面的解决方案是对我的需要的尊重一在睡觉前,我需要宝贵的半小时来做我自己。我或许会读一本书,看看报纸,或者只是坐在一个安静的房间里。这也是对我儿子的尊重,因为他似乎需要一个和善而慈爱的妈妈来让他放松下来入睡,
整个过程是这样的,先进行常规的睡前惯例。
我希望这种惯例的最后一项是抱着孩子读一本书“然后将他放到床上,告诉他要帮他按摩后背要问他是否愿意让你帮他按摩后背4~5分钟。
给孩子一个选择,使他能够对这个情形有一定的控制。在按摩过后背之后,要告诉他,你必须去刷牙,或者换睡衣,或者要为明天早上准备咖啡,看邮件……总之,是孩子不想参与的一些无聊的日常琐事。
然后,告诉他你会在I分钟后回来。我是将拇指和食指捏得几乎靠在一起,让孩子看到1分钟时间大概有多长;将拇指和食指完全张开,让孩子看到30分钟有多长。
有时候,孩子们需要这种视觉化的比喻然后,要确保在1分钟内返回……头一个晚上,你可能甚至在30秒内就想返回,以便孩子不会有机会跳下床来找你。当你回到孩子的房间后,要简单地给他按摩一下后背,并告诉他:“我得去换睡衣了,我会在2分钟内回来。” 要不断重复这个过程,并逐渐延长离开的时间,直到你回到孩子的房间时他已经睡着。
在头几个晚上,可能需要花一些时间孩子在床上躺1分钟可能会很难,但不要放弃。你只需保持平静,按照需要调整离开的时间,不断重复这个过程。
这个方法对我儿子很有用。现在,只需要我稍微在他背上按摩几下,他就能睡着,我将这个办法告诉了我养育班的其他父母,他们也发现很有效第一个宝宝睡在带蚊帐的婴儿床里,为了防止小猫钻进去,婴儿监视器白天和晚上都开着。
他的父母因为听着监视器里的每一声呼吸,晚上基本不能合眼。第二个宝宝也睡在婴儿床里,但没有蚊帐,也没用监视器,但他的房间挨着父母的房间,以便父母听到他是否在哭。第三个宝宝跟父母不睡在一层楼上,没有用监视器或蚊帐……结果,他在三个孩子中睡得最好。
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