正面管教解决方案

梅勒妮•米勒是一位正面管教导师，住在华盛顿州的柯克兰。她跟大家分享过这样一件事：下面的解决方案是对我的需要的尊重一在睡觉前，我需要宝贵的半小时来做我自己。我或许会读一本书，看看报纸，或者只是坐在一个安静的房间里。这也是对我儿子的尊重，因为他似乎需要一个和善而慈爱的妈妈来让他放松下来入睡，

整个过程是这样的，先进行常规的睡前惯例。

我希望这种惯例的最后一项是抱着孩子读一本书“然后将他放到床上，告诉他要帮他按摩后背要问他是否愿意让你帮他按摩后背4~5分钟。

给孩子一个选择，使他能够对这个情形有一定的控制。在按摩过后背之后，要告诉他，你必须去刷牙，或者换睡衣，或者要为明天早上准备咖啡，看邮件……总之，是孩子不想参与的一些无聊的日常琐事。

然后，告诉他你会在I分钟后回来。我是将拇指和食指捏得几乎靠在一起，让孩子看到1分钟时间大概有多长；将拇指和食指完全张开，让孩子看到30分钟有多长。

有时候，孩子们需要这种视觉化的比喻然后，要确保在1分钟内返回……头一个晚上，你可能甚至在30秒内就想返回，以便孩子不会有机会跳下床来找你。当你回到孩子的房间后，要简单地给他按摩一下后背，并告诉他：“我得去换睡衣了，我会在2分钟内回来。” 要不断重复这个过程，并逐渐延长离开的时间，直到你回到孩子的房间时他已经睡着。

在头几个晚上，可能需要花一些时间孩子在床上躺1分钟可能会很难，但不要放弃。你只需保持平静，按照需要调整离开的时间，不断重复这个过程。

这个方法对我儿子很有用。现在，只需要我稍微在他背上按摩几下，他就能睡着，我将这个办法告诉了我养育班的其他父母，他们也发现很有效第一个宝宝睡在带蚊帐的婴儿床里，为了防止小猫钻进去，婴儿监视器白天和晚上都开着。

他的父母因为听着监视器里的每一声呼吸，晚上基本不能合眼。第二个宝宝也睡在婴儿床里，但没有蚊帐，也没用监视器，但他的房间挨着父母的房间，以便父母听到他是否在哭。第三个宝宝跟父母不睡在一层楼上，没有用监视器或蚊帐……结果，他在三个孩子中睡得最好。

正面管教方案：开阔思路——孩子独自入睡问题。