家庭教育方法 

解铃还需系铃人 

本章为妈妈们提供了沟通与倾听的技巧，帮助妈妈们打开孩子的心扉，增进亲子关系，让妈妈和孩子更亲密地顺利度过青春期。

妈妈和孩子亲近的方法

在一所中学举行的亲子关系座谈会上，绝大多数妈妈都表示，改善亲子关系难度很大，有时甚至根本不知从何处着手。好几位妈妈都说：“我想和他交流，可说不上三句话，我们就会吵起来。”而学生代表却说：“当妈妈对我嘘寒问暖时，我就开始紧张，因为我知道接下来她就会转移到学习上去。同学们也说，这就是妈妈的谈话模式。”

妈妈和孩子双方都不满意，该如何解决呢？

心理学研究表明，只有我们感觉关系很亲近而不是血缘关系很近时，才愿意容忍对方的某些行为。因此，妈妈们应想办法让孩子愿意亲近自己。

控制好情绪是关键

孩子不愿和妈妈亲近的一个重要原因，是妈妈们对孩子的表现和反应不能很好地控制自己的情绪。心理学研究发现，在压力下人容易情绪失控,所以妈妈们不但要抛开压力，还要确保不给孩子施加压力。因为在妈妈们的压力下孩子会变得很脆弱，学习无法集中精力，同学关系变差，得不到同龄人的认可和接纳。这些又会给孩子带来更大的心理压力。

另外，妈妈们还应随时省视自己的情绪，确保自己的情绪保持相对一致，因为当孩子对妈妈的情绪捉摸不定时，就会产生压力。

在一个经典的心理学实验中，一群老鼠被关在笼子里，它们只有不停地压杠杆才能得到食物。但有个问题是，有时压杠杆非但不会出现食物，自己还会被电击。可是饿了又不能不去压杠杆。结果，由于情况捉摸不定，而又必须做出选择，所以老鼠产生了巨大的压力，很快就病倒了。

因此，妈妈们要努力放弃“看心情”对待孩子的习惯。这需要妈妈们经常检视、调节自己的情绪，比如那种毫无理由的发火。这是很多妈妈都有的习惯，尤其是在单位受了气，回家就更容易不经意地发泄在孩子身上。

至于夫妻争吵和冷战，不要在孩子面前表现出来，因为孩子就是你的镜子，你有什么行为，孩子就跟着做出同样的行为。哈佛大学心理学家发现一个非常有趣的现象：关系越亲近，相互间的情绪和行为就越容易传染。具体到妈妈和孩子身上，情绪和行为在相互间传染的可能性为50%,这一比例在朋友的朋友身上仅为10%左右。所以，你和丈夫争吵或冷战的言行和情绪，会传染给孩子；在以后你和孩子发生冲突时，他就会用受你传染的行为和情绪来对待你。

学会倾听和提问是前提

妈妈们都知道，亲戚之间只有走动越频，才感觉越亲，朋友之间只有交流越多，关系才会越好。这个道理同样也适用于妈妈和孩子的情况。

不过，妈妈们想和孩子交流，首先要学会倾听和提问，因为这是顺畅交流的前提。妈妈们有个误区，认为交流就是对话。事实上，交流不在于你说了什么，而在于你和对方感受到了什么。这好比妈妈买了一件衣服,满怀期待地问丈夫怎么样。丈夫嘴上说“很好，你穿着很漂亮”，但却头也不抬，只顾玩手机，想来妈妈的心情会很不好。

当孩子想和妈妈说话时，妈妈要停下手中的事情，用眼睛看着他。这能传达出妈妈很重视他说话的信号，因为用眼睛看着，本身也是一种关注。同时，注意听他说话，提出与此相关的问题，也能让他感受到妈妈关心他、重视他，所以就会有正面情绪。这时妈妈提出问题，孩子也愿意接受。

如果孩子不想和妈妈说话，妈妈不能逼迫他。这就像有些人想打破冷战僵局时对配偶说：“我们应该谈谈。”对方只是冷冷地抛出一句：“有什么好谈的。”

孩子的嘴，就如同活着的贝。强行撬开贝的嘴，肯定会被尖尖的刺扎到肉里。但是先把它泡在盐水里，它就会打开紧闭的嘴，吐出其中的杂质。孩子也是一样，只要妈妈们给他营造了心灵的居所，他也会打开心门，吐出心灵深处的杂质。

营造孩子心灵归宿的方法，是平时给予他足够的关注。他不想和妈妈交流，那就留意他的微博、QQ空间。在这些地方.妈妈们可能会看到孩子的喜怒哀乐。在敏感多变的青春期，孩子会在网络空间里写出那些让他高兴或烦恼的事情。

如果出现这种情况.那说明妈妈们还没有成为孩子信赖的倾听者。当孩子觉得无处可诉时，才会发布在网络上，因为网络有种匿名的性质，除了几个关注他的好朋友，其他读者都是陌生人，所以他并不担心。

如果妈妈们采用孩子比较喜欢的交流工具，比如用聊天软件聊天，在微博上互动，或是用手机发微信或每天写一封电子邮件，那么孩子更愿意和你说话。不要说你没有时间。还是那句话，为了孩子，妈妈们能放弃很多事情。电视可以不用看吧，麻将可以不用打吧。妈妈们不是没有时间，而是不想为了孩子而放弃娱乐、社交活动。

如果妈妈们因此而对孩子不管不问，有一天孩子指责你是在拿他的青春挥霍，也并不过分。