家教方法 

妈妈和孩子亲近的方法 

借助家庭的力量 

在远古时代，人类在十几岁时需要和父母一起外出打猎或采集食物，这就进化成了今天的青春期孩子有远离家庭的本能。所以，定期举行传统的家庭聚会，可以让孩子回归家庭，感受家人的珍贵。

另外，让孩子按时回家、做家务、打扫自己的房间，也能增进家人的关系。心理学家发现一个现象：我们为某件事付出的代价越大，就越觉得它有价值。这是因为我们都有禀赋效应的心理：一旦投入了时间或其他代价，就会珍惜它，因为对它产生了感情。

如果孩子不愿意做这些事情，不要强迫他，先听听他不想做的理由，然后告诉他为什么一定要做。

借助家庭的力量增进孩子的亲近感时，有个妈妈们常犯的错误，那就是在孩子吃饭时表达对他学习上的不满。

本来一家人坐在一起吃饭，能使孩子觉得妈妈很亲近，因为这能使孩子产生心理学上的启动效应——身体上的感觉会使心理上产生同样的感觉，比如客人吃到主人可口的饭菜时，会无意识地认为主人的心肠好。在家吃饭能使孩子产生启动效应的原因，是人类在早期食物非常短缺，人们只会和非常亲近的人分享食物，所以到了今天一起吃饭，便会无意识地认为“我们关系很好”。

可是，如果妈妈们在孩子吃饭时表达不满，就会破坏孩子的这种感觉。并且，由于这时妈妈们和孩子都最缺乏能量，所以都控制不住自己的负面情绪。

研究自我控制的心理学家发现，自我控制力来源于血糖。因此在饥饿时或其他原因导致血糖水平过低时，就难以控制自己的情绪和行为。

在一个实验中，心理学家把一群人随机分成两组去玩某个电脑游戏。开始时游戏不难，但很快就变得非常难，怎么玩都无法打通关，每个人都非常郁闷。这时实验助手给其中一组端来加糖的饮料，而给另一组提供添加甜味剂的无糖柠檬水。结果，喝了无糖柠檬水的那些人在继续“攻关”时开始拍打电脑、摔鼠标、无故诅咒，当心理学家按预先写的带有侮辱性的台词评价他们的表现时，他们非常容易生气。

而喝了加糖饮料的那一组人，不但不抱怨游戏太难，而且在受到侮辱性的评价时也不怎么生气。

所以心理学家建议，在孩子吃饭时妈妈们不要开口就问他的学习情况，并且在饭后也多听听孩子的苦恼，或是孩子感兴趣的其他问题，以免他的血糖水平不足以控制他的负面情绪，导致孩子和妈妈们吵起来。

列出彼此的优点和自己的缺点

妈妈们增进孩子的亲近感还有一个重要方法，那就是定期和孩子坐在一起，写出对方的优点和自己的不足，然后交换阅读、保存。每周一次，一个月总结一次。当妈妈们在笔记本上列出孩子的一个个优点时，就会发现，原来孩子的优点比你想象的要多。在列出自己的不足时，最初几次可能没有多少要写的，但最后你会越列越长，因为你对自己的认识越来越深入。这时你也会发现，原来对孩子是多么的不关心。

孩子也有同样的想法。孩子看到妈妈找岀他的优点时很自豪，因为他实在太需要称赞和鼓励了，而反思能认识到自己的不足，让他不至于过度自信。

也可以让孩子的爸爸加入到这一活动中，因为通过这种方式，能让爸爸意识到，其实自己对孩子的健康成长还是很重要的，所以不会再像以前那样做个甩手掌柜，把教育孩子的重任全都推给孩子的妈妈。而妈妈们也会有很大的收获，比如重新评估丈夫的作用，重新审视自己的教育方式。

很多妈妈都习惯性地将自己的成长环境投射到孩子身上。自己内向，就希望孩子更活泼一点，当年自己成绩中等，就要求孩子努力争取优秀。但是现在知道了，固执地按自己的想法培养孩子是不行的，那只会使冲突不断发生。

孩子的青春期，妈妈们即使知道什么时候开始，也不知道什么时候结束。但只要掌握了和孩子亲近的方法，妈妈和孩子都会轻松一点。

青春期孩子的妈妈应该知道的

•◊O想和孩子的关系更亲近，要注意和孩子说话的态度和话题。把情绪发泄到孩子身上，会让他很有压力，摸不清你的情绪，容易让孩子形成回避型依恋性格。

•◊O在和孩子说话时，最好放下手头的事情，专注地听孩子讲。这样你更能感受到孩子的情绪，孩子也会觉得自己得到了尊重，受到重视。在孩子不想和你交流时，可以等到孩子愿意和你交流时再谈起，而不要不停地追问。

•◊O多让孩子参加家庭活动，让他从中感受到家庭的温暖和珍贵。营造温馨的家庭聚会场面，可以使孩子遇到困难时更能坦然面对，因为他会想到家庭的支持。

•◊O多发现孩子的优点和自己的不足，定期和孩子一起总结，就能和孩子一起成长。