家教指导 

好爸爸教育好孩子——让好动的孩子学会专注 

课堂上经常有小小的多动分子，能安静地坐上5分钟简直是奇迹。他们总是摸摸这、摸摸那，有时还骚扰一下身边的同学，老师的提醒乃至训斥也收效不大。家长和老师生气，孩子也感到困扰。

萌萌是个聪明活泼的三年级学生，上课听讲的效果非常不好。老据老师反应，萌萌的眼睛经常黯然无神，不是盯着窗外看，就是手里不停地摆弄着铅笔、尺子等物品。只要教室外有一点声响，萌萌一定是全班第一个被吸引过去的。回答问题时，萌萌常常是"一问三不知不用说，她的考试成绩在班里只能排个中下等。

如此不良的听课状况，一旦萌萌进入初中，功课很难跟上。

老师私下找来了萌萌的爸爸，研究对策。可是不管爸爸妈妈怎么督促萌萌学习，她还是磨磨蹭蹭，边做边玩，不是要喝水，就是要上厕所，还经常发愣。

儿童教育专家认为，孩子只有先养成一种专心的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。而这个道理对于那些耐心差、永远也坐不住的孩子来说，似乎更加适用。

然而，很多调皮小孩的表现却很是让人失望。很多家长发现自己的孩子很聪明，但是做事没耐心——刚开始玩积木不到几分钟，又去玩电子游戏；画画才学两天，就扔下画笔闹着要学吉他；吉他买了，老师也请了，他却说想弹钢琴。

看着孩子这样整天漫不经心，做事没头没尾，三天打渔、两天晒网的样子，每个做家长的都会发愁：如果孩子一直这个样子，将来只能一事无成。

家庭教育方法一：以兴趣培养入手

兴趣是最好的老师，对孩子具有强大的吸引力。结合孩子的兴趣培养孩子的注意力，可以使孩子的注意力更集中，保持的时间更长。长此以往，孩子高度集中的注意力就演变成专注力。相反，如果让孩子做他不感兴趣的事情，他们就很难做到全力以赴、聚精会神。比如孩子喜欢朗诵唐诗，爸爸可以给孩子准备一些唐诗，让孩子朗诵。

家庭教育方法二：创造安静的家庭环境

尽量给孩子创造安静的环境，避免嘈杂的响声分散孩子的注意力。这是培养孩子专注力最好的方法。不论孩子在做作业还是在休息的时候，你都应该尽量小声说话，电视、音响的声音尽量要柔和，以免对孩子产生干扰。另外，你最好不要随便闯入孩子的房间，特别是当孩子在做作业的时候，不要和他说话。

家庭教育方法三：尊重孩子玩耍的时间

有些爸爸对孩子要求严格，喜欢限制孩子的游戏时间，生怕孩子因为玩心太大，忘了学习。孩子没有足够的玩耍时间，即使被逼无奈坐下来学习，他们的精力也难以集中。表面上他们安静地坐在那里，但是也许正在想象怎样开心地玩呢。这样孩子既没有机会尽情地玩，也不能把学习搞好，而且还会使孩子对学习产生厌烦心理，对培养孩子的专注力没有一点好处。

所以，你不能认为玩游戏是一件无聊的事情，孩子的注意力、专注力的培养，最初往往是从游戏开始的。你可以帮孩子建立一个学习和游戏相结合的有规律的生活，合理安排孩子游戏和学习的时间，这样也能锻炼孩子的体质。

家庭教育方法四：让孩子一次只做一件事

让孩子明确目标，每次只做一件事。比如，在家里安排孩子整理房间，让孩子计划好，先做什么，再做什么，坐后做什么。如果孩子不这样做，而是一会儿扫地，一会儿又整理废旧书籍，就会把刚扫的地弄脏。这样会影响做事的效率。

在学习中，父母要告诉孩子制定学习计划，先做什么，在做什么，这样按照计划，一气呵成地做下来。孩子就不会因为反复更换所做的事情，导致注意力分散。这很利于培养孩子养成专心致志的习惯。

家庭教育方法五：对孩子不要太苛求

有些父母觉得孩子动作慢、注意力不集中、好动顽皮，经常对孩子唠叨个没完，使孩子产生抵触心理，效果反而不好。要知道，注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。孩子年龄越小，注意力集中的时间就越短：2岁的孩子，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，家长对孩子特别是3岁以前的孩子，不能过分苛求他保持很长时间的专注力，而应该以平和的心态，科学地、慢慢地培养孩子的专注力。

父亲家庭教育手记：

对孩子而言，“有始有终”“专心致志"“始终如一”等要求是相当高的标准。爸爸应该充分尊重孩子的天性，通过科学的教育方法，给孩子创造良好的环境等方式提高孩子的专注力。