父母效能训练P.E.T. 家长效能训练  

在过去，我们未能让父母们认识到：使用绊脚石未必就一定会阻喝沟通的进行、就一定会贬低孩子、就一定会损害亲子关系。或许由于我们太热衷于强调父母们在孩子碰到问题时不再使用绊脚石，P.E.T.导斯不知不觉地传递了这样一个理念：父母们应当将这12种绊脚石从说话中去除。

真相并非如此。这是不可能完全实现的，因为没有人是完美的——尽管我们知道绊脚石很可能会阻嚅沟通的继续进行，也有可能会伤害亲子关系,但是所有的父母都会失言，会使用绊脚石。我也如此。当我听到女儿抱怨学校的问题、朋友的问题时，我很难控制住在女儿面前不去卖弄我的智慧，于是就会不陵思索地给她提出建议和忠告。幸好，我的女儿在这种情况下很少会接受我的建议，我的擅自侵犯看起来也没有影响我们的亲子关系。

我相信其他的父母们，虽然已尽全力，仍旧会偶尔扔出绊脚石，当然结果也不会很可怕。这里的关键词就是’偶尔”。如果父母们在面对陷入问题区的孩子能尽可能地避免使用绊脚石，那么偶环的失误也不会对亲子关系造成伤害。

孩子们往往意识不到父母在使用绊脚石，沟通并不会因为使用绊脚石而中断，这在早期的P.E.T.理论中并没有被强调。在行为窗口中的无问题区中，父母和孩子都没有问题，孩子也没有给父母带来问题，这时，父母们可以传递各种类型的信息，不用担心会打断沟通或者损害亲子关系。在下面这段父母与孩子的对话中，让我们来看看能找到多少种绊脚石。

场景：爸爸正在和9岁的卡尔在后院盖玩具屋。

爸爸：给我锤子，快点！

卡尔：好，它就在地上。

爸爸：如果你总是拿走我的工具，天黑之前我肯定弄不完。

卡尔：我们需要两个锤子，那在你钉房顶的时候我就可以同时钉地板了，

爸爸：嘿，那你为什么不去隔壁西拉斯先生那里借一个？

卡尔：好主意，我马上回来。

爸爸：太棒了！

在这个场景里，爸爸分别使用了命令、警告、给出解决办法，而且给予了正面评价。但是很显然，整个过程都是令人愉悦和感到快乐的。现在让我们再来看看另一个场景中都用了哪些绊脚石。

场景：爸爸正在和16岁的女儿萝莉探讨两位职业网球选手克丽丝和碧丽孰优孰劣、萝莉是很有潜力的当地网球冠军。

爸爸：毫无疑问，碧丽是最棒的，

萝莉：我不同意

爸爸：你肯定是晕头了。

萝莉：克丽丝最近3次比赛都赢了碧丽.

爸爸：得了，年轻人，你在歪曲事实，碧丽休整了两年，你明显忘了这回事：

萝莉：那义如何？克丽丝说了她会再次到达撤峰状态：

爸爸：克丽丝和你年龄相近，所以你偏向她，对吧？

萝莉：我没有.我只是认为她是最棒的网球运动员。

爸爸：克丽丝赢得过几次温布尔登？告诉我，

萝莉：现在一流的运动员太多了，竞争很激烈。

爸爸：这都是借口你的说法站不住脚你不会是被克丽丝和她的心上人康诺斯之间的浪漫故事影响了吧.

萝莉：天哪，爸爸，我当然没有。'

爸爸：当你能打败你老子了，我就同意你的说法 

萝莉：我下10元钱的赌注，这周六我一定会打败你。.

爸爸：没问题。自信的丫头，我们一言为定。

在这段对话中，父亲用到了一些绊脚石，有的还用了不止一次：嘲笑、评判、分析、质问和说理。这些绊脚石破坏了父女之间的关系吗？一点也没有，因为这里的父亲和女儿是在无问题区里进行交谈。之前搭建玩具屋的父子也是如此。

在这样的情况下，父母和他们的孩子愉快地相处，互相开玩笑，在游戏中争胜负、争论、共同完成一项任务。通常（不是所有情况），在这样的氛围下，绊脚石很少真正阻碍沟通。父母（孩子也是）可以安心地指点迷津、教导、警告、给建议、亲切地直呼对方的名字、问问题、开玩笑甚至互相说教。

但是，我们也需要留心，无论何时，当父母和孩子在无问题区互动时,发生的任何事情都有可能会把大家从无问题区带出。这时，父母所说的话就有可能会伤害到孩子或者让孩子们感觉到自己丢脸了，当然，孩子也有可能会让父母感觉不对劲，开始处在问题区。以父子一起搭建玩具屋的场景为例,假如儿子忽然说：“爸爸，你什么都不让我做，你只是在自己玩。”在这种场景下，父亲就应当开始倾听儿子。在父女俩讨论谁才是更优秀的网球运动员时，如果父亲开始说：“我现在要停止讨论了，我只剩下15分钟写我的演讲稿了。”可是女儿依旧不死心，争辩不止。在这种场景下，父亲需要让女儿知道他的感受。处理的原则是：时刻关注那些显示出双方已经不在无问题区的信号，这时就要避免使用绊脚石。