宝宝潜能开发——动作能力的训练 

宝宝大动作练习：

练习挺身

妈妈双手轻轻地托住宝宝的胸部，使他的身体能离开床面，注意时间不要太长。妈妈也可以轻轻托起宝宝的腰部，帮助他的身体挺直了，但是不要让宝宝的头离开床面。注意动作一定要轻，不要让宝宝受伤。

伸腿练习

让宝宝仰卧床上，妈妈轻轻地抓住宝宝的脚踝，让宝宝的两条腿伸直了再蜷起来。注意动作的力度不要太大了，如果宝宝喜欢，可以像做操一样数着“一二三四，二二三四”。

翻身练习

训练宝宝翻身，向左翻，可右手扶宝宝的左肩，左手扶住他的小屁股，轻轻用点力，宝宝就翻过来了。右翻同理，只是一定要注意力度，以免弄伤宝宝。 

坐立练习

坐立练习要循序渐进，先从拉坐开始。在宝宝平躺时，将双手的大拇指插入宝宝手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着宝宝的手腕，轻轻向前拉着宝宝坐起来。5个月以上则可以练习靠坐，先在他的身后放些枕头、棉被让宝宝靠着坐，以后逐渐减少依靠的东西，直到逐渐独立坐稳。 

宝宝精细动作训练

伸手够物

在宝宝的周围放上一圈不同的玩具或东西，引导宝宝伸手够物。这个练习可延伸他的视觉活动范围，使之感觉距离、理解距离，以发展手眼协调能力。

训练抓握

可选择大小不一的玩具来训练宝宝抓握，促进手的灵活性和协调性。另外，也可以教宝宝玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到各种使用手的方法。