高效亲子沟通 

放下成见，和孩子坦诚交谈 

每一个孩子都是独立的精神个体，他们感情细腻，有很强的自尊心。虽然年纪小，但是他们能够敏锐地感觉到他人的情绪和语气。孩子最怕别人不信任自己，其中，父母的信任对他们来说是最重要的。如果父母对他们的行为产生怀疑，他们就会产生挫败感，心理脆弱的孩子还会因为父母的怀疑而对父母感到失望，从而变得郁郁寡欢。

孩子的心理都很脆弱，作为父母，我们不但要满足孩子的生理需求，还要满足孩子的心理需求。不向孩子进行连珠炮式的提问，就是对孩子信任的表现。在信任的氛围中长大的孩子往往会对自己充满自信。对于孩子来说，父母的一句话，不论是好是坏，都会成为他一生中具有重要意义的话。所以，我们一定要相信自己的孩子。即便是孩子在某个方面真的出了问题，我们也不应该整天在孩子耳边喋喋不休，而是应该寻找正当的办法来帮助孩子解决问题。

很多父母在与孩子的交流过程中，都无法放下自己的成见，习惯于凭直觉来教育孩子。一发现孩子有什么异样，他们便会喋喋不休地向孩子发问。一看到孩子衣衫不整，就会问“是不是在外面打架了”；一看到孩子洗澡、洗头的次数增加了，就会问“你是不是谈恋爱了？怎么变得臭美起来了”；一看到孩子上网，就会问“你是不是又在浏览不健康网站”……什么时候身为父母的我们能够静下心来，先听听孩子怎么说，再进行下一步的提问呢？

保有一颗平常心

父母的过多提问会让孩子变得敏感、抑郁，面对这种情况，父母最好保有一颗平常心。在孩子的成长过程中，难免会出现一些问题。如果父母对孩子出现的问题过于重视，孩子就可能产生逆反心理。比如，孩子开始注重形象只是因为礼仪课上老师的指导，却被父母追问“是不是在谈恋爱”，那孩子便有可能真的去谈一场恋爱以回应父母的追问。反之，如果父母以一颗平常心对待孩子的行为，孩子就会坦然地向父母道出事实的真相。