耐挫折教育​方法——帮助孩子建立积极的心理防卫机制 发挥心理补偿功能

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耐挫折教育方法——帮助中孩子建立积极的心理防卫机制,发挥心理补偿功能

挫折对个体心理的影响具有两重性。学校应努力提高学生对挫折的容忍力,强化学生的挫折内驱力,消除挫折负面效应,建立积极的心理防卫机制。

(1)要学会正确评价自己。自不量力、目标过高容易受挫折,要适当调节自己的志向水平,实事求是估价自己,这样容易获得良好情绪体验。

(2)要学会大度豁达,保持心理平衡。努力提高自己接受精神刺激的能力,同学之间不为点滴小事斤斤计较,“为人处事能够拿得起、放得下,钻得进、出得来,收得拢、想得开。”

(3)要善于积极转移变通进取。选不上班干部就发挥自己某方面兴趣特长获取成功,东方不亮西方亮;失之东隅,收之桑榆;条条大道通罗马。

(4)要挖掘内在潜力,积聚强大的心理代偿能力。视觉失明,听觉代偿;听觉失聪,感觉代偿;两手致残,双足代偿;生活艰辛,事业代偿;功败垂成,信心代偿……百折不挠,愈挫愈强。正如心理学上的“拿破仑情结”或

“矮人综合症”一样,通过自我补偿机制,发展成为能力卓越,事业兴盛的人物。

(5)要创设相宜情境促成挫折转化。北京、上海、重庆等地设立的知心电话,心理咨询站是一种好形式,它能给予受挫学生以关心、疏导,为其创设一种渲泄的场所,使之安全度过焦虑期,得到新的心理平衡。

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挫折教育方法——学会“高目标,小步子”的进攻策略

所谓高目标,是指人们要具有远大目标,胜不骄,败不馁,再接再厉,以求达到最后的目的。所谓小步子,是指在生活道路的每一个阶段,给自己设置一个可接受的、具体的,具有一定困难的目标。制定相应的计划,逐步实现目标。这样,人的行动便在大小目标的导向中前进。如果只有大目标,没有小目标,容易使学生产生高不可攀的感觉,引起沮丧,从而放弃目标。如果只有小目标,没有大目标,容易使人缺乏奋斗的信心,只看到眼前的得失。因此,大小目标相互结合,才能使人对生活充满感情,不断进取,在实现目标的征途中培养自己的意志,从而形成良好的克服挫折的能力。

挫折教育方法——树立严爱相兼的教学观

我们应该爱孩子,没有爱就没有教育。但是,我们应该爱而不溺,爱中有严,严中见爱,爱严相兼。爱孩子不能代替包办,而是应当让孩子自己动手动脑去做,要有严格的要求。做错了没关系,自己去纠正。让孩子在做的过程中,理解生活的酸甜苦辣。上海“双十佳少年”魏清的母亲说,小魏清只有残疾的一只手,初学系鞋带时,原先要花费一二个小时,而且额上渗出滴滴汗珠,作为母亲,心如刀绞。尽管母亲帮一下忙,不过是举手之劳,可是这位母亲知道,女儿不只是在学系鞋带,而是在学怎样用一只手去叩开人生之旅的大门,在学做生活的强者。因此,身为父母,必须考虑孩子今后人生道路上会有崎岖、坎坷,要在爱和严的结合中,让孩子去克服困难,解决矛盾,锻炼经受挫折的能力,这才是真正的爱。

青春教育指导青春期健康,耐挫折教育方法——帮助中孩子建立积极的心理防卫机制,发挥心理补偿功能,学会“高目标,小步子”的进攻策略,树立严爱相兼的教学观。

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