青春期教育指导——对恐怖症的调节和治疗

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青春期教育指导青春期健康 

恐怖症的治疗

对恐怖症的治疗,一般应以心理治疗为主,适当辅以药物治疗。研究表明,恐怖症除与精神因素有关外,还与遗传因素有关,恐怖症患者的性格常偏于胆小、内向、羞怯、依赖性强等等。对焦虑症的心理治疗原则也同样适用于恐怖症。此外,在恐怖症的治疗中还要强调认知领悟,即引导患者把经历中已经被遗忘的精神创伤体验引入到意识或理智中来加以重新认识。但是,对青少年患者来说,主要的不是治疗方法而是调节方法。调节的方法主要有如下几种:

(1)患者要学会运用系统脱敏疗法来进行自我调节。

它具体的操作方法分四个步骤:

①了解引起恐怖的具体刺激情景;

②将恐惧的反应症状由弱到强排成等级;

③学习一种或数种与恐惧反应相对立的松弛技术;

④使松弛反应逐步地随着由弱到强的焦虑刺激而出现,使两种互不相容的反应发生对抗,从而抑制恐惧反应。

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(2)患者要学会运用建设性发泄法进行调节。

这种方法是通过一定的场景训练,增强患者应对困难和危险的适应力。在训练中,要让患者从理论上先适应危险,在不知不觉中渲泄一部分恐惧情绪,并学习他人一些有益的经验。应注意的是,这种方法主要目的是排除部分恐怖情绪、训练日常心理承受能力,一般多作为先导疗法或同伴疗法。

(3)患者要学会通过心理分析法进行调节。

这种方法在部分恐怖症患者中会收到良好的效果。它的主要手段是让患者倾诉和回忆,帮助患者自己找出早年重大挫折和创伤性的生活事件,分析出患者自己潜意识中的心理冲突,使之上升到意识层次,让患者“领悟”。


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