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使用正面管教工具——重新思考"暂停"

很多父母都运用被称为“暂停”的方法，但是，很少有人真正理解“暂停”是什么，或者如何最好地将其用在小孩子身上如果你曾听到一位父母对一个不听话的学步期孩子说：“我受够了！你去’暂停’，想想你都做了什么”，或者数“一……二........”，你可能想知道暂停在正面管教方法中处于什么位置

积极的暂停（完全不同于惩罚性的暂停）可以成为帮助一个孩子（和一位父母！）足够平静下来，以便一起解决问题的极其有效的方法事实上，当你心烦或生气时，你无法接通大脑中负责让你清晰地思考的部分，所以，暂停是一种极其适合的养育工具——当它是积极的而不是惩罚性的，并且被用来鼓励、安慰和教孩子的时候。但是，对于小孩子的“暂停”，有几个要点是需要说明的。

1.“暂停"不应该用于三岁半至四岁以下的孩子。

（如果孩子还没有大到能够帮助建立一个暂停区，就说明还不能对他们运用“暂停”。）在孩子们能够理解因果关系并且开始符合逻辑地思考之前——这始于两岁半左右（并且是一个持续的过程，甚至有些成年人还没有完全掌握这种能力）——照管和转移孩子的注意力是最有效的养育工具。即便孩子们到了刚开始能进行理性思考的阶段，他们也不具备作出合乎逻辑的决定所需要的成熟度和判断力。

大多数父母都会有那么一两次发现自己在与一个身高只及他们膝盖的孩子激烈地争论——并且，大多数父母都会承认讲道理、说教和争论不管用你的孩子也许能够理解你的情绪能量,并且理解你想要某种东西；他也许甚至能猜出来那个东西是什么。但是，他无法以你认为他应有的方式来理解你们的争论的逻辑。

看着一个还没有发育到能理解是怎么回事的小孩子被送去做惩罚性的“暂停”，真让人心碎。惩罚性的“暂停”容易让小孩子形成一种怀疑感和羞愧感，而不是一种健康的自主感。

2. 孩子们在感觉更好时才能做得更好。

即便是小孩子，也能从一次“冷静”下来的机会中获益，尤其是在你和他们一起去的时候。我们认识一位对自己18个月大的孩子成功地运用了“积极暂停”的妈妈。这个方法之所以“管用”，无疑是因为妈妈的态度。她会对自己的孩子说：“你愿意在自己舒服的枕头上躺一会儿吗？”有时候，孩子会摇摇晃晃地走到枕头那儿躺下来，直到他感觉好起来。如果他不愿意，她会问：“你想让我和你一起去吗？”这位妈妈理解积极暂停的目的——帮助孩子们感觉好起来，以便他们能做得更好；而不是让他的感觉更糟，并希望这种糟糕的感觉能激励他们做得更好（其实不能），或者去“想想他们都做了什么”（他们做不到）。

3.你的态度是关键。

你的孩子更可能只关注你做了什么（以及行为背后的情感），而不是他自己做了什么。在人生的这个阶段，孩子们需要大量的指导，而不能期待他们马上吸收并运用他们正在学习的东西。在大多数情况下，“暂停”完全不应该被用在不到3岁的孩子身上一除非由大人们做出榜样。有时候，只要求一个拥抱就是能帮助你和孩子感觉都好起来的一种快速的“暂停”。

4.和你的孩子一起建立一个冷静区。

如果你确实决定要对孩子尝试积极的“暂停”，就要让他帮助你建立一个你们能一起去的安全而舒适的区域,这可以简单到只是你们最喜欢的一把椅子，让孩子可以坐在你的腿上听你唱一首让人平静的歌或读一本书。不，这不是奖励不良行为，而是对学会处理感受需要时间和练习的理解。枕头、填充动物玩具，或者孩子最喜欢的能使其得到安抚的玩具都可能有帮助。在孩子三岁半以前，你可能会发现这样说很有帮助:“让我们去你的冷静角读一本书或听一会儿音乐吧，直到我们俩都感觉好起来。”你的孩子可能不理解“暂停”的目的，但他会感觉到你的话语背后的“能量”，并作出相应的回应。

5.通过建立你自己的“冷静空间"来示范积极的“暂停"。

当你感觉难以承受时，你可以说：“我需要去自己的特别的地方待几分钟，直到我感觉好起来。你想和我一起去吗？”你的孩子需要一段时间才能理解你这样做的意义，但是，他最终会发现“冷静下来”对每个人都有帮助。

6.要确保你的养育工具箱里不是只有“暂停”。

没有哪种养育工具会在所有时间都管用。从来没有哪一种养育工具一或3种，甚至10种——能在每一种情形中对每一个孩子都有效.在你的养育工具箱里装满各种健康的、非惩罚的备选工具，将有助于你在孩子挑战你时——他毫无疑问会这样——避免惩罚的诱惑。你了解的越多，在处理与一个小孩子一起生活的起起伏伏时就会越自信。

乔治娅恼怒地叹了口气——这是阿曼达今天下午第三次发脾气了两岁的阿曼达今天过得很辛苦：她的哥哥卢克下午邀请了一屋子朋友到家里来玩，阿曼达没能像往常那样睡午觉。现在，她既烦躁又难受，把乔治娅的新杂志撕坏了一半，然后把它们全扔到了地上她抬头盯着妈妈，带着倔强而挑衅的表情——下巴还在微微地颤抖。

乔治娅自己也很累她克制住对小女儿说教的冲动，深吸了一口气。“你愿意盖着你的小毯子在你的特别角落里躺一会儿吗？”她问阿曼达。阿曼达只是摇了摇头，坐在了那堆被撕坏的杂志碎纸片中。

“那么，玩你的玩具屋怎么样？”乔治娅建议说，伸出手拉住了阿曼达的手，带着她向她最喜欢的玩具走去，阿曼达猛地抽出手，躺在了地板上，使劲地摇着头乔治娅又叹了口气，坐到了女儿旁边让我们看看吧，她想，他们在父母课堂上还建议了其他什么方法——好像有一个是寻求帮助？

乔治娅站起身，疲惫地向阿曼达笑了笑。“宝贝儿，你知道吗？”她尽可能亲切地说，“我需要开始准备晚饭了——我肯定需要一些帮助你可以躺在这儿休息，或者你可以和我一起去厨房帮我洗生菜——你来决定一,”说着，乔治娅走进了厨房。

有那么一会儿，客厅里的抽噎声和踢地板的声音在继续然而，没多久，一张满是泪痕的小脸就在厨房的门口向里看了阿曼达犹豫不决地看着妈妈，但乔治娅只是微笑着指了指水槽。

阿曼达受到了鼓励，去拿自己的小凳子，把它拖到了水槽旁，开始把生菜叶泡进水里，等到阿曼达的爸爸回到家时，家里早已恢复了往日的融洽：乔治娅已经帮助阿曼达清扫了撕坏的杂志，并且乔治娅、卢克和阿曼达正在一起友好地摆餐具乔治娅很高兴，积极的“暂停”并不是她养育工具箱里的唯一工具。

确实，经常会出现今天对小孩子管用的方法到第二天就不管用的情况但是，如果你已经花了时间了解自己的孩子，并且学会了所有鼓励和教孩子的不同方法，你就很有可能发现管用的东西——只是今天管用。

7.要始终记住孩子的发展阶段和能力。

理解哪些是（以及哪些不是）适龄行为，将有助于你不期望超出你的孩子的能力的事情。

查克和苏茜带着他们18个月大的双胞胎儿子去参加一个乐队的音乐会，他们七岁的女儿要在其中表演长笛独奏一这对双胞胎对音乐会很着迷——大约有10分钟然后，他们就发现了娱乐自己的其他方法其中一个孩子开始在座位下面爬，而另一个很快也加入了进去查克把双胞胎带到了外面，并因为他们没有安静地坐着而打了他们的屁股“双胞胎大哭了起来，没有办法再回去听音乐会了。查克因为错过了女儿的独奏而非常失望；他的女儿也很失望，因为爸爸没有听到她演奏；而苏茜和双胞胎儿子对打屁股这件事都很生气。每个人都很痛苦。

孩子们因为适龄行为而受到惩罚，是一件很悲哀的事情，即便他们的行为与情形的需要不符。期待小孩子们安静地坐很长时间，是不合理的。然而，允许孩子打扰别人也是不可以的。由于查克和苏茜没有选择把双胞胎儿子留给别人照料，对他们来说,更有效的方法是轮流带孩子到外面去，以便他们能轮流听音乐会的一部分。惩罚两个孩子是不合适，但提供一个转移孩子注意力的东西会有帮助，比如带上他们可以玩的涂色纸笔或者可以看的图画书。这种事先计划会使你的孩子更有可能行为得当。