高效能学习的金点子 

让你的学习如虎添翼——记忆力超群的11种方法 

方法六：画图制表，减轻记忆负担

美国学者哈拉里说过：“千言万语不及一张图。”我们已经进入了读图时代，那些附有漫画、插图、图表之类的书报，学习起来印象特别深刻。反之，阅读那些没有漫画、插图或图表的书报，印象就没有那么深刻。

直观形象的材料比枯燥抽象的材料容易记住，大量的实验都证明了这一点。例如，老师向同学们分别出示10个实物和语词，请他们当场回忆。结果，平均能回忆出实物8个，而语词只能记得7个。几天后，实物能回忆出6个，语词却只能回忆出2个。

为什么图表容易记忆呢?因为认识词语用的是人的大脑左半球，认识实物或图表用的是大脑右半球，而如果通过图表来记忆知识，则同时在使用大脑的左右两半球。

这就告诉我们，记忆复杂的学习材料，应该善于利用图表，这样不仅可以由繁化简，而且可以使记忆更深刻。比如历史年代不太容易记忆，就可以通过自制的历史年代表来帮助记忆。自制图表的过程，实际上是在头脑中对材料进行反复加工的过程，就会在头脑中留下深刻的印象。

列表是把材料分别集中起来，放在表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，脑子也记住了。列表记忆，运用范围广，类型多种多样，常用的有：

一览表：站在统观全局的角度，对复习材料进行鸟瞰，掌握其相互关系。

系统表：使复习材料系统化，便于通盘掌握和整体记忆。

比较表：对复习材料进行比较、分类，从特征上掌握知识材料。

统计表：将带有数据的复习资料制成表格。

网络图：用图示来突出知识各方面的关系。

示意图：将记忆的材料用自己明白的方式画出示意图，注意示意图线条要简洁，立意要新颖，如果采用水彩笔效果会更好。

方法七：通过分段，将大幅的材料化整为零

俗话说：“一口吞不下一头大象。”面对几十甚至成百个乒乓球，你越想一下子把它们抓起来放进盒子里，越抓不住。你想抓得越多，反倒抓得越少，常常抓了这个，掉了那个。而如果你一次只抓一个，很快一个个都放到盒子里去了。

把要背的课文分成若干段，每一大段里又可分若干小段。如此这般，一大篇课文就变成了若干小篇，若干小篇又可分成若干小段。一小段一小段记起来就不困难了。采用分段记忆的好处是：化整为零，增强记忆的信心；化难为易，在记住一段后会获得成功的喜悦，调动记忆的积极性。如果要背历史年代、外语单词等，最好也把它们分成七八个为一组，记忆效率更高。

方法八：通过比较，厘清知识的异同

比较是确定客观事物彼此之间差异点与共同点的思维方法。有比较才有鉴别，不经比较，就难以辨别事物的特征，难以认定事物的本质和事物之间的关系，难以区别事物的异同之点。

所谓比较记忆，就是对相似而又不同的记忆材料进行对比分析，弄清以至把握住它们的差异点与相同点，再进行记忆的方法。

比较的方法很多，主要有以下几种：

(1) 对立比较。记忆时，把相互对立的事物放在一起，形成鲜明的对比，容易在大脑中留下清晰的印象。

(2) 类似比较。很多知识在表面上极其相似，但本质上却有很大差别。复习时，应该通过比较，既找出相似点，又找出不同点。

(3) 新旧比较。即新旧知识之间的比较，一般在接触新知识时，把它与学过的知识进行比较，比较它们之间的相同与不同之处。

比较的方法，形式不拘一格，概言之，就是“同中求异”和“异中求同”。世界上的事物纷繁复杂，从表面上看千差万别，在本质上却是相同或相似的，如果我们能找出它们之间的异同点，就会记得更牢固。