学生心理健康教育指导 

女孩初来月经哪些反应是正常的？

女孩子到了一定的年龄，就会出现周期性的阴道出血，即“月经”，这是女性性成熟的一种正常的生理现象。它是由于子宫内膜在卵巢所分泌的性激素的作用下，周期性脱落并和少量血液的混合物。这种出血比较有规律，一般一个月一次，故称月经。

女孩子第一次来月经叫初潮，其出现时间因不同地区，不同的人略有不同，一个健康的女孩子的初潮年龄一般在 13—15 岁之间，大多数在 13 岁左右，但是也有早到 10—12 岁，晚到 17—18 岁才出现的情况。一般来说，南方温、热带地区，初潮年龄早一些；而北方寒冷地区初潮年龄则会相对晚一些。城市女孩子的初潮年龄也要比农村女孩子早一些。

在月经初潮的头几个月或 1—2 年内，月经周期常常不规则，有时间隔几个月来一次，这也是正常的现象。

由于青春期生殖器官开始发育，卵巢功能还不十分稳定。因而初潮以后月经周期常常不规则，往往有第一次月经以后停止半年或是几个月后才再来的现象，有的甚至是更长的时间。但是过一段时间后，当生殖器官发育成熟了，月经周期也就会有规律的。

正常的月经一般是 28—30 天左右为一个月经周期，但提前或延后一周仍属正常的。有的人间隔时间更长些，只要有自己的规律也算正常。

正常情况下，一般在月经期间没有严重的不适感觉，但有些妇女会感到下腹部坠胀、腰酸、轻度腹泻或便秘，这是由于盆腔充血引起的。有的可能会出现心身反应，如疲倦、嗜睡、情绪波动大、烦躁不安、头晕、头痛及乳房胀育等症状。其原因是由于月经期大脑皮层兴奋和抑制过程不平衡和激素水平波动影响所致，这都是常见的反应。但如果伴有剧烈腹痛、甚至恶心、呕吐、昏倒等症状，就应及时上医院去检查，看是不是痛经或其他疾病所引起的。

月经期出血是正常的，是生殖系统新陈代谢的现象，也是子宫保持受孕能力所需要的。一般每次月经期的出血量在 30—70 毫升之间，这些血中约含10—20 克的蛋白质、1525 毫克的铁，其余的是水。所损失的这些营养物质会很快通过食物得以补充。正常的月经出血不会造成贫血，也不会影响身体的发育和健康。只是出血过多，平时又偏食的女性，可能会因为缺铁而出现青

春期贫血，出现脸色苍白、无力、耳鸣、眼花等症状，这样的人宜上医院治疗。

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