0-3岁孩子的正面管教:睡眠——你无法强迫孩子

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0-3岁孩子的正面管教 

睡眠:你无法强迫孩子 

任何有很小的孩子的父母们聚在一起时,谈话不可避免地会转向三个话题之一。“我没法让我的小女儿睡午觉,”一位妈妈抱怨道,“她整个白天都不睡,然后在晚上睡得很早。如果她能一觉睡到天亮就太好了一但是,她会在凌晨三点醒来,而且想玩耍。我怎样才能让她在我们睡觉时也睡觉呢?”

“我们实行家庭床,孩子们睡得很好,尽管有时候我们睡得不是很好。”一位父母说。另一位说:“我们也实行家庭床,但不是因为我们想这样。我们只是没有办法让孩子们睡在他们自己的床上。”

“我儿子睡得很好,”一位爸爸说,“但是,他完全拒绝用坐便椅。他都快3岁了。我的母亲说,她的孩子们在两岁时就已经完成了如厕训练。我们开始有点恐慌了。”

“哦,我们还没解决最基本的问题,”另一位妈妈难过地补充说,“我的小儿子认为他只靠吃热狗和意大利面就能活,偶尔会吃一点饼干。我试过贿赂、哄骗和说服,但当我给他别的食物时,他会紧闭上嘴巴。我都害怕吃饭时间了。”

我们大多数人都能理解这些深受困扰的父母们;事实上,在读到这些话时,你可能会不停地点头。接下来的3章,我们将讨论那些长期存在的权力之争:睡眠、饮食和如厕。谁引发了这些战争?为什么?

我们相信,像养育中的任何战争一样,睡眠、饮食和如厕战争是因为缺乏知识、缺乏技能、缺乏信任并缺乏对你自己和你的小家伙的信心。

在你的孩子学着掌控自己身体的过程中,对孩子的发展和适龄行为的了解将会让你具有所需要的洞察力。专注于让孩子合作的技巧——尤其是当你面对的现实是睡眠、饮食和如厕都完全由孩子所控制时——会让你和孩子都松一口气。毕竟,那是他的身体!

要记住,权力之争需要两个人的参与。你无法强迫你的孩子入睡;你无法强迫他吃;你也无法强迫他使用马桶。只有他自己能做这些事、然而,运用尊重和与孩子的发展相适应的方法,就有很多方法让孩子合作。

所有的人必须睡觉和吃东西才能生存。如厕是一种带有强烈的(至少可以这么说)社会意义的身体功能。这几个方面中的任何一个都不会成为战场,除非对一个孩子(或一个父母)来说,“赢”比顺其自然地做到变得更重要。对父母们来说,关键是要学会让孩子合作,而不是陷入权力之争。

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睡觉:“可是我不困!

在出生后的头几个月,大多数婴儿睡的时间都比醒着的时间长,尽管他们的时间可能暂时完全没有规律。如果你能帮助你的孩子尽早学会自己入睡,在睡眠上的很多权力之争就能避免。最有帮助的办法之一,是在孩子就要入睡之前把他放进婴儿床里。有些父母不敢放下昏昏欲睡或已经睡着的宝宝,因为害怕弄醒他,但是,醒来并被允许闹腾一小会儿之后再次入睡,是可以接受的。为安慰孩子再次入睡,轻拍其后背可能会有帮助。

经过一段时间的练习,你就会知道什么对你的孩子最管用。你可以探究一下这些事情的相对利弊:是完全黑暗还是开着小夜灯,是播放音乐还是完全安静,房间是温暖一些还是凉爽一些。然而,睡觉是宝宝自己的事情。如果你试图把宝宝的睡觉当成你的责任,你就会招致一场争斗。

睡眠模式也不一样。有些婴儿天生性情就更活跃,而有些婴儿可能会有腹绞痛或身体方面的其他问题。这些婴儿在出生后的头3个月到6个月可能需要更多地抱着和安抚,直到你(和你的医生)对你的宝宝有足够的了解,知道其问题是否是由身体原因造成的。一旦你感觉到确信孩子没有任何身体方面的问题,就要为其建立良好的睡眠习惯。


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