家庭教育讲座 

大自然的养育——生活的课堂 

大自然教课通常是不费力气的——这是“自然后果”的真实例子。当一个孩子沿着沙滩走时，不需要提醒他走慢点。沙子会让他学到这一课。在一整天的户外活动后，就等着一个挑食的孩子胃口大开吧。一顶没有系好或扣好扣子的帽子很快就会被风吹走，这比父母没完没了的提醒要有效得多。

你的学步期孩子还能从大自然中学到什么呢？种下一颗萝卜籽，观察它从一颗褐色的小种子，渐渐长出绿色的小叶子，再长成他可以吃的红色大萝卜。这是关于耐心的多么美妙的一课啊!沙漠里的寂静会让人平静，正如海浪轻抚沙滩的声音一样。大自然母亲给人提供安慰和休息，并鼓励孩子倾听自己内心的声音。

只有在黑暗的夜空才能看见星星。在这个世界的很多地区，要找到一个真正黑暗的地方是需要付出一番努力的；事实上，因为路灯和建筑物的灯光，很多城市社区几乎不可能看到星星，更不用说银河了。如果你希望孩子理解信任和安全感，你可以教给他，星星始终都在那儿（即便在他看不见它们时），就像妈妈每天出去上班都会回来一样。

大自然还能教给孩子生命和死亡的大课题。养一只小猫或小狗，看着它长大，学着温柔地照顾它，会教给孩子责任感和友善。失去心爱的宠物，往往是孩子们第一次经历死亡——这是生活中悲伤却不可避免的一部分。大自然能帮助我们学习处理生活的方方面面。

大自然的养育——对身体的益处

即便一个很小的学步期孩子也会毫无抱怨地在成堆的树叶或长满青草的小径穿行，但是，在从停车场走到旁边的商店时，即使距离很短，他也会央求父母把他抱起来，哼唧说“太远了”或声称“太累了”，这不是很不可思议吗？在大自然中花费的时间能培养忍耐力。当我们置身于大自然时，我们会慢下来，虽然时间似乎过得更快。

如果让你的孩子睡觉是一个问题，可以试试在睡前与孩子一起在室外待一段时间。用几分钟时间在花园里看看植物，或者哪怕是绕着街区散散步，花时间观察天空、树木或从头顶飞过的鸟儿，会让你们俩都更容易平静下来入睡。

大自然的养育——情感健康、缓解压力和疗愈

大自然母亲为我们提供了在繁忙的生活中找到平静的一种现成的手段。林间散步的寂静或海浪的声音，带来一种任何摇篮曲都无法媲美的平静感。因为我们很少有人能每天都去树林或海滩，你可能需要主动地寻找生活中的这种体验。

令人振奋的消息是，在工作了一整天或者在看护中心待了漫长的一天之后，增加一些与大自然的接触，你和你的疲倦的小家伙就都能有一个不那么烦躁的夜晚。在户外待一会儿，或者看看室内植物是否需要浇水，并和孩子一起照料它们，就能让你们两个都恢复过来。

众所周知，压力是导致疾病的一大因素。幸运的是，如果你减轻压力，疗愈可能就会随之而来。比如，那些能透过医院的窗户看到外面的树木的病人，需要的止痛药实际上会减少，住院的时间也会缩短。经常在自然环境中玩耍的孩子们，协调性和灵活性都会改善，并且往往还更少生病。