青春期问题：学生中常见的心理健康问题

心理健康问题比较复杂，目前在分类问题上尚无统一的方法。根据心理和行为失调的程度，可将其划分为轻微心理失调、人格障碍和心理疾病3个方面。

本文继续谈轻微心理失调中的嫉妒心理，抑郁和焦虑，神经衰弱。

轻微心理失调

1、嫉妒心理

嫉妒是一种较为复杂的混合心理，伴有焦虑悲哀、猜疑敌意、怨恨报复等不愉快的情绪。

具有嫉妒心的学生，不仅对他人先天的身材容貌、聪明伶俐、惹人喜爱产生妒忌，而且对其他诸如荣誉、地位、家庭状况等也产生嫉妒。

学生的嫉妒一般是针对周围的熟人，如同学朋友、亲戚邻居、兄弟姐妹等。他们在嫉妒心理的驱使下，不但不学习他人的长处，反而进行讽刺挖苦、吵架破坏，严重的可导致病态心理。嫉妒是扼杀学生进取心，降低活动能力，破坏同学、师生关系的不良心理。

2、抑郁和焦虑

抑郁是以情绪低沉和忧郁为特征的心理状态，表现为极度痛苦郁闷，对什么事都没有兴趣，活动减少。

学生抑郁情绪的发生主要是因为对学生生活不满意、睡眠无规律等原因造成的。焦虑则是一种恐惧和不安的不愉快心理状态，常伴有忧虑、烦恼、不安的情绪体验。适度的焦虑对人并无害处，有时还有助于人更加深思熟虑地分析和解决问题；但过分焦虑并成为一种习惯的反应方式，则属于心理上的问题。

性格较内向、保守、不开朗、不爱交往，兴趣爱好较少、遇事敏感的学生容易产生焦虑，而且在焦虑产生之前，大多有些不愉快的遭遇，如考试失败、与同学朋友发生口角、睡眠不足、受到不公正的对待等。焦虑多发生在男生身上，表现为自我期望过高，当客观环境与主观愿望发生冲突又不能正确化解矛盾时，便产生烦恼、不安、焦躁等情绪。

3、神经衰弱

神经衰弱主要是由于某些因素引起大脑神经活动过度而导致大脑兴奋和抑制功能失调而产生的。

一般始发于初中阶段，至高中阶段发病率递增。神经衰弱的一般症状为：精神不振，体力不支，容易疲劳；有睡眠障碍，入睡困难，多梦易醒；性情烦躁，好动怒，易冲动；注意力不集中，记忆力减退，学习效率和成绩下降等。不少人稍一感到疲乏，睡不好觉，就认为得了神经衰弱，这是不正确的。

神经衰弱除有以上症状标准外，还有严重程度标准和和3个月的病程标准。造成学生大脑神经活动过度紧张的主要原因是：学习任务过重，考试和升学压力过大，长期紧张地从事脑力劳动，却得不到大脑功能的放松和调节；教师、家长的教育方法简单粗暴；人际关系冲突；恋爱引起的强烈精神创伤，得不到安慰和疏导，或持续的忧郁和悲伤，却得不到温暖和关怀。