早教方法 培养孩子好习惯 

饮食有节：培养孩子的饮食习惯——文明用餐人人夸

"我的两个孩子用餐礼仪真是糟透了。他们在吃饭时，从来都不肯安静地坐着，一会儿站起来，一会儿跑到对方的位置。吃饭时，他们也很少用勺子或者筷子，经常会直接用手抓食物。每次吃完饭，餐桌就像是打过仗的战场。吃饭时光本应该是温登而愉快的，可是对我来说，跟孩子们一起吃饭简直就是一场噩梦，几乎我们每次吃饭都会不欢而散。虽然说了孩子们许多次，但他们还是一点长进都没有，愁死我了。”

用餐礼仪可以体现出一个人的修养。好的用餐习惯会让人感到舒服，并愉快地进餐，而不良的用餐行为则会给人一种粗鲁的感觉，影响人们就餐时的心情。让孩子从小学习用餐礼仪，并养成良好的用餐习惯对孩子今后的成长会产生重要的影响。好的餐桌礼仪既是孩子自身修养高的外在表现，也是尊重他人的交往方式。家长应关注孩子的用餐习惯，及时地教导孩子改正不良习惯，使孩子可以做到文财用餐。

对2岁以下的孩子，由于身体协调能力还较差，他们在吃饭时经常会弄得到处都是，家长对此要有心理准备，但这并不代表孩子的餐桌礼仪差.只是他们还处干学习的初级阶段。对于2~6岁的孩子，家长要有意地培养孩子的餐桌礼仪.当看到孩子出现不好的饮食行为时，家长要采取积极、正而的方式教育孩子，让孩子乐于改正自己的不足，从而将餐桌变成孩子不断成长的“课堂”。

全家人一同进餐

很多家庭都不太注重家庭成员一起用餐，再加上家长工作忙碌，还要处理生活中的事情，全家人一起坐到餐桌吃饭也越来越难实现，甚至有些家庭没有固定的用餐时间，不论是家长还是孩子.什么时候饿了就可以什么时候吃饭。这样的饮食方式不利于孩子养成规律的饮食习惯，而且孩子不与家长同桌吃饭，他们也就无法更好地学习餐桌礼仪。我们常说“实践出真知”，孩子在餐桌上看到家长的饮食方式会主动地模仿，并在模仿实践中形成自己的习惯。因此，家长应该尽量与孩子一同用餐，表现出文明的餐桌礼仪与良好的饮食习惯，以便孩子在不知不觉中受到感染，学会文明用餐。

正面引导好过批评

当孩子在吃饭时表现出不好的行为时，家长的批评与指责在大多数情况下只会影响孩子的心情，对改善现状无济于事。因此，采用恰当的教育方式也是十分重要的。家长要给予孩子积极正面的教育，让孩子知道“应该做什么”“应该怎样做”，而不仅仅是批评孩子“不应该做什么”“不应该怎么做”。如孩子在吃饭时把食物扔到地上，家长可以告诉孩子：“把你刚刚扔到地上的食物捡起来，放到餐桌上。”当孩子吃饭发出很大的声音时，家长可以告诉孩子：“吃饭时要小口，细嚼慢咽，这样才能消化好，少生病。也不要发出很大的声音，会影响别人吃饭的。”这样正面的教导与解释会让孩子更容易接受，从而使得家长的教导更有成效。

礼仪教育要有弹性

如果家长把吃饭时间完全当成孩子学习餐桌礼仪的时间，就会使得饮食质量下降，孩子学习餐桌礼仪的兴趣也会大打折扣。试想一下，如果在你吃饭时总有人对你说应该怎样吃或者不应该怎样吃，你会是什么感觉？会不会抓狂？孩子也是一样，他们也需要自己的休息时间。当孩子生病不舒服或者情绪低落时，家长就不要强行地教育孩子遵守餐桌礼仪，而应该适度地放宽要求，让孩子可以安心、轻松地用餐，享受吃饭的过程。

善用机会教导孩子

家庭用餐的过程无疑是教导孩子餐桌礼仪的主要时机，但教育孩子并不仅限于家庭餐桌。当父母带着孩子外出用餐时，孩子同样也可以学到很多的用餐礼仪。如上菜时向服务员道谢，吃饭时不大声喧哗，打喷嚏时要用餐巾捂着嘴，不用手抓食物，不用筷子指着别人，鱼骨头等扔在垃圾桶等。家长要善于抓住机会教导孩子，培养孩子良好的餐桌礼仪。让孩子学习公共场所的餐桌礼仪，可以让他们更好地适应幼儿园的生活，成为受人欢迎的好孩子。

早教方法，饮食有节：培养孩子的饮食习惯——文明用餐人人夸，培养孩子好习惯，好的用餐习惯会让人感到舒服，并愉快地进餐，而不良的用餐行为则会给人一种粗鲁的感觉，影响人们就餐时的心情。