关爱孩子的心，轻松培养孩子的好习惯

家有“小小电视迷”

好习惯是一种巨大的力量，可以推动孩子在人生道路上奋勇向前，只有从小养成好习惯，才能使孩子终身受益。而读懂孩子的“心”，对孩子的行为有一个正确的反应，并且相信孩子的自身力量，将有助于培养孩子形成良好的行为习惯。

电视机是每个家庭必不可少的电器，现在的儿童都很喜欢看电视，使得很多父母都产生了这样的烦恼：孩子总是目不转睛地盯着电视中的动画片，即使叫他吃饭，他也无动于衷；如果你关掉电视，他会马上又打开；如果你强制不让他看，他就会大哭大闹。

的确，连成人都抵制不了电视的诱惑，更何况是小孩子呢？可是，长时间看电视对孩子的眼睛又不好，到底该怎么办呢？

看电视的利与弊

首先说下看电视的有益方面。好的电视节目有利于儿童的启蒙教育，能让孩子的感知能力得到发展，使孩子语言能力提高，增长知识，开阔眼界，有利于孩子更全面地认识社会，对孩子大脑的开发也有很大帮助。

虽然看有益的电视节目对孩子有一定的好处，可是看的时间长了，不但会损害孩子的视力，还会影响孩子的身心发展。

1．视力下降

看电视是属于画面整体认知，电视画面往往将人的视线相对集中于一个方向，看电视时人的眼球一般处于静止状态，这对儿童的视力发展是很不利的。幼儿时期正是眼睛形成固定折射的时期，眼球的前后径短，晶状体尚未发育成熟，睫状肌很娇嫩，如果长时间看电视，就减少了练习眼球运动的机会，进而就会导致视力下降。

2．身体发胖

孩子看电视的时候一般都是坐着，那样所消耗的能量要比参加户外活动所消耗的少得多。再加上孩子在看电视的时候常常会吃很多零食，吃多了还不动，就会造成热量过剩，最终导致发胖。

3．社交能力差

如果孩子把大量的时间都用来看电视，那与外界交流的机会自然就会变少，社交能力也会大大减弱。长时间与电视为伴，会使孩子的性格变得孤僻。对电视的关注会让他们忽略朋友，不愿意与人交流，这种情况如果不及时纠正，那么孩子将来就会很难与人相处，难以适应社会。

4．影响创造力和想象力的发展

看电视占去了孩子大部分的活动时间，同时也减少了他们读书、游戏的时间。然而这些活动对孩子创造力和想象力的发展非常重要。在阅读时，孩子需要通过自己的努力去设想文字描写的情景，在这个过程中，其创造力和想象力就会在无形之中得到培养；在做游戏时，通过不断实践，发现解决问题的方法，使得孩子的创造力也得到发展。可是，电视把现成的情景摆在儿童面前，他们既不用费心去想象，也不用费心去创造，而是直接接受，那么他们的思考能力就会下降，而且创造力和想象力的发展也会受到影响。

预防孩子成为“电视迷”

现在，我们已经知道了电视对儿童成长的负面影响，那么，我们在平时的日常生活中，对此就要加以重视，以防孩子成为“电视迷”。具体应该怎么做呢？

1．父母要以身作则

父母自身要有良好的生活方式，少看电视，给孩子做一个好榜样。父母不要把孩子交给电视这个不花钱的“保姆”，平时应当多陪孩子阅读、运动、郊游，给孩子的健康成长创造一个良好的家庭环境。

2．要限制看电视的时间

如果孩子还不到2岁，尽量不让他看电视。如果一定要看，那就把他看电视的时间分成一个个10～15分钟的时间段。超过这个时间，他就必须休息。如果孩子满2岁了，则可以把他每天看电视的时间延长到半个小时，之后也需要休息。需要注意的是，不要在宝宝的卧室放电视，吃饭的时候，要把电视关掉。

3．选择平和、安静的节目

要带孩子看节奏较慢的电视节目，这样孩子才会有时间思考他正在看的内容，理解、吸收其中的信息。可以选择强调互动的简单儿童节目，并鼓励宝宝跟随电视里的人说话、唱歌或者跳舞。要注意的是，不要让孩子观看有恐惧、暴力镜头的节目，因为有研究表明，这种节目更容易导致孩子表现出攻击性行为。

4．要有坚决执行规则的能力

如果孩子在规定看的电视节目结束后能主动关掉电视，就要及时鼓励并赞赏孩子，让他知道父母的态度，并体会到能控制自己欲望和行为的愉快感受。如果孩子在节目结束后没有关掉电视的举动，父母也不要过多地指责或者给孩子贴上一个“自控力差”的标签，而应该心平气和地提醒孩子关掉电视。在这种情况下，如果孩子能按照父母的提醒执行，也要进行鼓励和赞赏；如果孩子耍赖，那么父母就应当心平气和地默默关掉电视。