宝宝的家庭教育 

让孩子学会掌控自己的行为

凡凡是班级的“迟到大王”，自从上了幼儿园，几乎没有一次准时到达 过。每次都是等小朋友做操了，或者做完了早操，甚至上课都上了一半，才姗 姗来迟。

老师找凡凡的妈妈谈过好几次，凡凡妈妈无奈地说：“孩子睡觉晚，所以 早上起不来，看他睡得那么香，我实在不忍心把他揪起来。”

老师好奇地问：“你们一般几点让孩子睡觉？”

凡凡妈妈有些不好意思地回答：“我们一般是8点半就催他上床了，可是 孩子还要磨蹭半天。比如昨天晚上，说好了8点半准时睡觉，但上床后要听故 事，爸爸给他讲了个奥特曼的故事，他就兴奋得不肯睡了。披着床单，拿着 ‘宝剑’，扮作奥特曼，还要我和他爸爸扮作怪兽，否则就不睡觉。玩了半 天，已经9点半了，好容易答应睡觉，刚躺下又爬起来，嚷嚷着说肚子饿了， 要吃东西。让他喝一瓶酸奶，他又不想喝，非要吃楼下的大娘水饺。没办 法，只得下去买，等买上来，吃完了，再刷完牙，就已经10点半都过了。你 说这早上哪还能起得来？”

“早睡早起是孩子在幼年时期就应该养成的好习惯，你们这样做可是有 些放纵孩子。”老师不客气地批评妈妈，“假如孩子一直晚睡晚起形成了固定的生物钟，到时候想要纠正可是很难的。孩子以后要上小学，难道也这样天 天迟到？孩子的学习成绩一定会受到影响，到时候后悔可就来不及了。”

妈妈也觉得事情有些严重，答应老师回去后一定纠正凡凡的坏习惯，坚 决让他养成早睡早起的好习惯。虽然妈妈知道习惯的养成需要时日，但她相 信只要大人孩子一起努力、一起坚持，就一定能够成功。

幼儿园的孩子上学迟到是司空见惯的事，很多大人并不放在心上，因为 他们认为孩子到幼儿园只是玩耍，早一点晚一点没什么要紧，保证孩子充足 的睡眠、保障孩子身体健康发育才是最重要的。殊不知，坏习惯一旦养成后 就很难改掉，就像上文的老师讲的那样，孩子长期晚睡晚起会形成固定的生 物钟，强行在短时间内扭转，对于孩子来说会是非常痛苦的。所以父母在孩 子幼年时期，就一定要督促、帮助孩子养成早睡早起的好习惯。

孩子睡觉时要给孩子创造一个安静的好环境。很多家长在睡前喜欢给 孩子讲故事，这是一件很好的事情，既可以帮助孩子安静下来，早点进入睡 眠，也能增进孩子和父母之间的感情。但是要注意，睡前故事要温馨动听， 而不能涉及暴力恐怖，要能够促进孩子快速进入睡眠，而不能让孩子听完后 特别兴奋，更加难以入睡。

当然，要想让孩子养成早睡早起的习惯，家长必须以身作则。很难想 象一个经常熬夜、父母都是夜猫子的家庭能培养出早睡早起的孩子。因为大 人是孩子的榜样，大人不睡觉，家中灯火通明，孩子又怎能安心入睡呢？当 然，大人的作息时间不可能和孩子保持完全一致，这就需要给孩子准备一个 独立的房间，在适当的时候分房而睡。到了规定时间就关上房门、熄灯，即 便大人暂时不睡觉，也要在外间保持安静，久而久之，孩子就能养成按时作 息、早睡早起的好习惯！

宝宝的家庭教育，习惯养成黄金期：让孩子学会掌控自己的行为，3-6岁的孩子正处于情绪、行为 习惯的敏感期，因此，这一阶段也是培 养孩子良好习惯的重要时机。敏感期各 种良好行为习惯的养成对人的一生影响 巨大，这一时期一旦养成良好的生活、 学习、自我保护、品行、健康心理等习 惯，能让孩子终身受益。