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孩子不是大人的出气筒——如何避免踢猫效应？

面对这些负面情绪，很多家长不是冷静下来想想为什么会这样，而是只想着自己心里不舒服，只想着对孩子发泄情绪。但是，对于年幼的孩子来说，由于自身尚未独立，仍需依赖父母的扶养，仍会选择顺从父母，即使在某些事情上会坚持自己的想法和要求，他们还是会服从养育他的家庭及父母，这样孩子就成了大人的“出气筒”，大人不是对孩子万般挑剔，就是跟孩子大动干戈，甚至说出“你再不听话爸爸妈妈不要你了”的话来恐吓孩子。

其实，家长心情不好可以理解，但是遇到问题不是想办法处理好自己的情绪，而是向孩子显示父母的强势力量，这种“踢猫效应”的影响不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。可以说，这种强加给孩子的想法普遍存在于不少父母的潜意识中，而这种潜意识又容易促使父母在情绪得不到宣泄的时候，不假思索地选择孩子作为宣泄情绪的对象。

所以说，爸爸妈妈们一旦发现自己在生活中出现负面情绪，那么，请您先想办法处理好自己的情绪，至少是使情绪得到部分的宣泄，再踏进家门，这样才能避免“踢猫效应”对孩子的伤害。

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孩子不是父母的私有财产，更不是拿来惩罚对方、随意踢毁的“猫”。那么，如果父母被情绪问题困扰，又该如何管理好自己的情绪呢？

◎明确孩子在家庭中的弱者地位

父母都应该意识到这一点，无论我们承认与否，孩子都是家庭中的弱者，尤其是在自己生气、愤怒的时候，孩子更容易在自己的负面情绪中受到伤害。因此，父母在负面情绪出现的时候，有责任提醒自己保护孩子不被无辜伤害。

◎改变不合理观念

父母与孩子之间的困扰、不协调只是彼此意见不合、看法不一，并不是大难临头。要知道，孩子从不成熟走向成熟并非一帆风顺，孩子出错、遇到问题是其成长过程的必经阶段。当父母对孩子的言行举止产生正向的情绪反应，很容易就会摆脱不良情绪的困扰，给予孩子更多的关怀和支持。

◎调整说话的声调

一个人的说话声调能够传达他的情绪和态度信息，当父母被负面情绪困扰了，要试着调整自己说话的声调，让孩子感觉到你的沉稳和友善，而且这种变化也会使自己的情绪逐渐变得愉快和稳定。

总之，孩子需要保护的羽翼而不是连绵的战火，作为家长，多一些理智，多一点宽容和仁爱，不把情绪带回家，孩子的成长就会多一分幸福与快乐！

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