家庭教育指导 

庆幸自己是独一无二的——悦纳自我（二）

3、我很重要

第二次世界大战以后，战败国日本的失业人数陡增，一个快要倒闭的食品公司准备裁减三分之一的员工。主要是：清洁工、司机、仓库管理人员，三种人加起来有30多个。经理把他们一个个找来，诚恳地说明公司领导层是迫不得已才这样做的。清洁工说：“我很重要。如果没有我们打扫卫生，公司就没有清洁优美的环境；没有清洁优美的环境，你们就不可能愉快地全身心地工作。”司机说：“我很重要。公司的食品假若不安全迅速地运到市场上去，效益从哪里来?”仓库管理人员说：“我很重要。眼下许多人忍饥受饿，要不是我们来做守护神，这些食品肯定会大量流失。”怎么能裁减自认为“很重要”的人呢？他们的话感动了经理，他决定把他们留下来，另辟蹊径，提高效率。经理在公司门口悬挂了一块大匾，上面写着四个大字：“我很重要。”人心齐，泰山移，这个食品公司克服了暂时的困难，迅速崛起。

一个人无论多么卑微、渺小，卑微得像棵草，渺小得像滴水，但他也有自身存在的价值。价值是客观存在的，但是和自我意识是密切相关的。你珍视则有，你不珍视等于没有，你十分珍视则高，价值就是重要性。意识到“我很重要”是很重要的。

4、挑战自己，以才补缺

我们与其为自己某些缺陷而发愁、伤心，还不如正视现实，战胜自卑。不断充实自己，用敏锐的艺术感觉，深刻的生命领悟，出色的文化修养，对人的真挚、热忱，对社会勤勤恳恳贡献立足于世。使你成为一个虽某些方面不如人，但受人尊重，超过常人的人。古今中外，其人其事常不胜举。

在美国有一个小孩，长着不大方的脸，一副暴露在外面的丑牙，遇事畏首畏尾，谁见了都觉得好笑。当他在课堂上被老师叫起来背书时，更是局促不安，浑身直打哆嗦，几乎没有人听懂他含糊不清地说些什么，费劲背完，疲乏不堪，还引起同学的讪笑。正是这缺陷激励他奋斗，催他上进。他终于克服了自卑心理，战胜自己走向成功。他就是曾任美国总统的老罗斯福。

古希腊著名雄辩家德摩斯梯尼亦是过剩补偿的最好典范。据说德摩斯梯尼从小就为自己严重的口吃而苦恼。后来，他在发愤纠正口吃毛病的过程中，不仅治好了口吃，而且成为一名出色的演说家。

由此可见，每个人只要努力去做，不断挑战自己，是会成为一个优秀的人的。我们与其为自己的缺陷、不如意之处伤心落泪，还不如正视现实，充实自己，以才补缺，努力成为一个受人尊重，才华过人的人。

5、强化优点，充分肯定自己

当你认为自己是一个无能、没有任何特长，净是缺点或者缺点多于优点的人，为此而烦恼不堪的话，你可采取强化自己优点的办法战胜自卑，走出困境。

这是日本心理学家多湖辉给我们提供的一个好办法。

学会使用转折句，充分肯定自己。这也是多湖辉提出的“自我暗示”增强自信的一种方法。

我们可以用“但是”、“然而”之类的逆态转折连词，重新发现肯定自己的优势，从而消除生活中的自卑感，增强自信力。

赵传的一首歌：“我很丑，可是我很温柔……”拨动了无数人的心弦，给人以信心、美感。你不妨大声讲：“我很丑，但我很能干”，“我很笨，但是我很勤快!”“我很穷，但我……”

朋友，千万别为某一时的不如意，某一些缺陷而忧愁。

“不要小题大做，不要让小东西——生命的小白蚁——摧毁你的快乐。”卡耐基如是说。

6、读成功者的足迹，“别人行，我也行!"

当我们阅读成功者及伟大人物的传记时，就会发现，他们的足迹有共通的东西：他们几乎都是以超人的毅力将自身的缺陷、不足之处，诸如家境的贫寒，身体的缺陷，个性的孤僻等方面，转化为人生道路的动力。他们巧妙地克服了自卑心理，扬长避短、奋发而起，走向成功。

有一个人长得很普通，出身也很平常，只是个养猪户的儿子，他写了一本《影响力的本质L1936年出版时，在美国就卖出了1500万本。之后大家开始注意这个人，他就是戴尔•卡耐基。据说，他是一个很能认识自己的人。他尝试过不少工作，最后决定集结一身的阅历，开创一套课程，并且不断地研究新方法改进课程。他源于常理的哲学影响和教育实践，施惠于千百万人，难怪人们要为他鼓掌。

当你了解好些成功者也沮丧过，失败过，“他竟然在那样恶劣条件下，如此顽强地生活”的历程，一定会增强你的自信。记住成功者与失败者的一个重要差别，那就是毅力。由此，你可大声对自己说：“别人行，我肯定行!”