家庭教育指导 

庆幸自己是独一无二的——悦纳自我（一）

人不是因为美丽才可爱的，而是因为可爱才美丽的。—泰戈尔

毕加索有这样的格言：“你就是自己的太阳。”在社会急剧变革、新旧观念相互撞击，竞争激烈、信息扑面而来的今天，我们更应该清醒地把握自己。我们既要了解自我，更要接纳自我，充分体验自我存在的价值，让主宰自我的大旗高高飘扬起来。

我们要走出自我认识的误区、悦纳自己，发现自己开发潜能，让我们的生活更加丰富、充实、美好。

1、记住：人是因为可爱才美丽的

一个人的相貌是天生的，自己无法选择。尽管人们都有爱美之心，但世上相貌好的人毕竟是少数，被别人和自己都认为相貌好的人更少。绝大多数相貌平平，貌美也会随岁月流逝而变化的，难以青春长驻。而内在的美是可以由自己来塑造的，这是人类的灵魂和核心所在。它比外在美更宝贵更高级，更有社会价值。泰戈尔说：“你可以用外表美来对待一朵鲜花和一只蝴蝶，却不可能用它来判断一个人。”请记住：“人不是因为美丽才可爱的，而是因为可爱才美丽的。”

中国古代有四大丑女：远古的媛毋、战国的钟离春、东汉的孟光，最后一个是阮女。她们虽貌丑，但品格高洁，世代传颂。如蟆毋，相传她形同夜叉，丑陋无比。而媛毋的德行则是当时女人的楷模。诗人屈原曾给予媛毋极高的评价：“妒佳冶之芬芳，媛毋姣而自好。”媛毋的智慧也非比寻常，她这些优良的内在素质让黄帝极为赞赏，并娶她为妻。

300年前，英国有位身高46厘米的爵士。11岁时，他进入英国外交部。十几岁时，他便跟随英国的将军前往荷兰，支援荷兰反抗西班牙、争取独立的斗争。经过拼搏，他立下了赫赫战功。19岁的他，成为家喻户晓的英雄。回国后，他被封为爵士。到了61岁，他还不甘寂寞，加入国王的秘密军队……

这位传奇人物就是响当当的赫德森。在17世纪的绘画和文学作品中，他的身影无处不在。

历史人物的巨大反差，给我们以深刻的启迪：绝不要自己瞧不起自己，也绝不要轻易瞧不起别人。

2、比别人更爱自己

詹姆士•鲍斯威尔说：人们最喜爱的主题是"自己"。

纽约电话公司曾就电话对话做过一项调查，看哪一个字是人们最常使用的。想必你一定猜到了，正是：“我”。在五百次电话对话当中，这个字约用了三千九百次。“我”、“我”、“我”……

当你见到一张你和别人的团体照，你最先注意的是哪一个入？

希腊哲学家毕达哥拉斯告诫人们：“尊重你自己比什么都重要。"

一个人无论有怎样的缺陷，怎样的不如意，别人可以不爱你，但自己决不可不爱自己；别人可以抛弃你，但有一个人决不能抛弃你，那就是自己，而且要比别人更爱自己。

让我们学会如何接受如下的事实：我在某些方面很行，在别的方面则有局限；天才稀有，而平凡几乎是所有人的命运。我们愿意快乐而勇敢地接受现实，使我们平凡的生活更为丰富、生动而多彩。