家庭教育指导 

高效能学习 

测测你的学习方法

中国古代第一部教育专著《学记》说过：“善学者，事半而功倍；不善学者，事倍而功半。”是否掌握良好的学习方法，对提高学习效率非常重要。那么，你的学习方法到底是优秀、一般，还是差呢？

下面是一份学习方法测验的量表，它以每个人的日常学习态度为基本内容，对同学们的学习方法进行测验，每个问题可以回答“是”与“否”，如果不确定的话，也可以不做任何回答。

1、课堂上所必需的学习用品是否每次必携不忘？

2、是否经常迟到？

3、能否坚持提前做好上学准备？

4、课堂上能否踊跃发言、积极提问？

5、是否在笔记本上乱写乱画？

6、是否爱护教科书、参考书？

7、考试时是否仔细、工整地回答问题？

8、能否在规定的地点、时间进行学习？

9、学习时，同学相邀去玩，是否欣然答应？

10、坐在桌前，能否迅速进入学习状态？

11、学习时是否高声朗读教科书？

12、回家后，能否立即完成作业？

13、回家后，能否对当天的学习内容进行复习？

14、能否仔细审阅发回的试卷？

15、能否及时预习将要学习的内容？

16、每天学习的时间是否一致？

17、遇到不明之处，是否有查字典、参考书的习惯？

18、能否对弱科、不感兴趣的学科格外努力学习？

19、游玩时间是否经常挤占学习时间？

20、是否一边看电视、听收音机，一边学习？

21、能否认真区分游玩时间与学习时间？

22、起床时间与就寝时间是否毫无规律？

23、是否有一边拿着点心、饮料，一边学习的习惯？

24、是否经常在晚上做噩梦？

25、是否谈笑风生，使人捧腹大笑？

26、经批评是否就耿耿于怀，愁眉不展？

27、在学习时，是否还讲一些“反正我不行”等自暴自弃的话？

28、是否有过忘记做作业的现象？

29、一次考试成绩不良，是否总是挂念于心？

30、老师休假时，你是否摆出一副无所谓的神态？

31、能否经常和老师一起游玩？

32、是否说老师的坏话？

33、受到老师的表扬后，是否就更加喜爱学校生活，并对这位老师的课程也兴趣倍增？

34、被老师批评后，是否就厌恶学校生活，并对这位老师的课程失去兴趣？

35、是否一心盼望着运动会、文化节和学术讨论会的到来？

36、是否经常被老师提醒注意？

37、是否经常得到老师的表扬？

38、是否定有一周生活计划？

39、每当新学年到来时，是否都能制定出新的生活目标？

40、寒暑假是否能制定出生活计划并贯彻执行？

41、是否清楚自己的强科，并对其格外努力用功？

42、能否与同学相互学习、相互帮助？

43、学习上是否带有强烈的竞争意识？•

44、在家里是否说同学的坏话？

45、是否经常去图书馆？

46、是否不愿意在家学习，而经常到同学家学习？

47、在学校规定课程外，有没有其他感兴趣的活动？

48、是否经常诉说睡眠不足？

49、学习用品能否充分满足孩子？

50、学校组织课堂参观、运动会、文化节等，家长是否积极参加？

赋分方法：

1、3、4、6、7、8、10、11、12、13、14、15、16、17、18、21、25、30、31、33、35、37、38、39、40、42、43、45、47、50等提问给予肯定回答时，加2分，给予否定回答时减2分。其他问题肯定回答时减2分，否定回答时加2分。既不肯定，也不否定时不计分。

学习方法与等级评价：

86—100：优秀；

71—85：良好；

46—70：—般；

31-45：还需要努力学习；

0-30：需要非常努力学习。

诊断与建议：

通过测验，如果你的学习方法属于“良好"、"优秀"，请继续保持现有的学习方法，你的学习成绩一定会稳定提高的。如果你的学习方法属于“还需要努力学习”、“需要非常努力学习”，应尽快制订努力目标，对症下药，尽快改进学习方法。