中学生家庭教育指导：身心健康 

促进自我认同

家教指导案例

珍珍是一名初二学生，最近迷上了穿奇装异服，还几次吵着要去学化妆。

班主任说，珍珍上课的时候总是穿一些另类的衣服，有的时候还涂着口红来上学。珍珍的妈妈很生气，认为她这样很不符合学生的身份，她却振振有词地说妈妈思想落伍了，跟不上时代了。

妈妈非常严厉地表明，无论如何都不让她穿那样的衣服，谁知却差点儿引发场持久的“家庭大战”。面对女儿的变化，妈妈非常痛苦和无奈。后来，珍珍的妈妈发现不光珍珍穿奇装异服，珍珍的好多朋友也这样。

家教指导案例解析

处在青春期的孩子们自我意识和好奇心逐渐增强，喜欢追求自己的个性，在很多方面表现得很另类，期望得到别人的关注。而穿着打扮是最容易被人看出来的，因此喜欢穿另类的衣服是多数孩子标榜自己特别，引人注目的一种手段。

而且，青春期的孩子都喜欢追求时尚和潮流，如果自己周围的人都做某一件事情，那孩子很有可能也会跟着一起做，因为模仿是青少年寻找社会认同的一种方式。案例中的珍珍就是这样，她穿奇装异服既是为了让自己与众不同，也是为了得到朋友们的认可。

青春期孩子的这些叛逆举动，实际上是他们在自我同的过程中，对“异己”的排斥，在彰显自己与众不同的过程中，慢慢确认自己。

有些孩子加入不良团体，是因为他们在家中和父母缺乏交流，或者没有得到家长的认可，只能到小团伙里去寻找别人的认同，以证明自身的价值。这些孩子表面上是受了“坏”学生的影响，实际上往往是因为其内心没能找到自我的独特性，没有坚实的自我念，从而用随波逐流来获得认同感。

促进初中学生自我认同的家庭教育指导

自我认同是青春期发展中的一大难题，如何帮助孩子顺利度过这个阶段也是家长的一大难题。这个阶段的孩子在迷茫之中摸爬滚打，有的时候还会做出许多叛逆的行为，父母既着急又心疼。

家长可以从以下几个角度入手帮助孩子形成自我认同。

1.引导孩子正确认识自我

孩子之所以会自我怀疑、自我认同度低，是因为他所有的努力都是为了去达成外界的标准。

如果孩子认为穿奇装异服是与众不同的，那他就会选择用这种方式来吸引人们的注意力，如果孩子认为只有迎合家长才能向父母证明自己，那么他就会百般迎合家长的要求，失去自主性。

所以，家长要帮助孩子跳出他人的想法，让孩子接纳自己原本的样子。这是第一步，也是最重要的一步。

家长可以引导孩子客观分析自己的优缺点，最好在纸上分条写。可能孩子写了一堆的缺点，但绞尽脑汁也想不到几个优点。

这个时候家长可以这样告诉孩子：“没关系，即使你有很多缺点，但把它们写下来之后，就说明你开始正视它们了，然后你要接受它们，接受拥有这些缺点的自己。”接受是改变的第一步，在每一条缺点的后面，可以写下对应的解决办法，告诉孩子，这是在进行自我改变。

家长还可以让孩子记录下自己每一个小的进步，这种进步会让孩子逐渐产生自信，开始认同原本的自己，而不是他人评价

中的自己。

2.帮助孩子转换视角

每个孩子都希望自己是独特的，引人注目的，但采取的方式会千差万别，有些孩子会选择用奇装异服来凸显个性。家长需要协助孩子，教会孩子换位思考，比如询问他：上课的时候，其他同学都穿校服，整整齐齐的，只有一个同学穿奇装异服来上课，你觉得合适吗？

你觉得班里的其他同学会怎么想？老师又会怎么想呢？其实孩子心里明白，穿奇装异服是一种不得体的行为，只是想要追求

美”和潮流的需求暂时占了上风。

让孩子换位思考可以让他们正确认识到自己的装扮，懂得应该如何去看待自己的装扮，促使他们主动改变。

3.叙事练习

初中的孩子开始思考这样一些问题：我是谁？我是个什么样的人？我想成为一个什么样的人？但这些问题的答案往往是非常模糊的。

家长可以引导孩子进行一些叙事练习。比如回答这样的一系列问题：想象一下，20年后会过着什么样的生活？你的生活是循规蹈矩的，还是充满挑战的？你生活在什么样的地方？你从事什么工作？你结婚了吗？你有孩子吗？你有很多新认识的朋友，还是只和个小圈子里的人一直保持着深厚的友谊。

在叙事练习中，孩子对于理想生活的想象越深入、越具体，越能帮他回答“我是谁？我是一个什么样的人？我想成为一个什么样的人？”等问题。这些问题的答案也会让孩子逐渐明确自己的目标，并且重新选择现在的行为。

中学生家庭教育指导专题三：身心健康——促进自我认同。