教育心理学 培养好习惯 

培养好习惯有效方法四：让孩子体验自然惩罚——自然后果法

孩子的坏习惯为什么会一直改不掉？心理学家们认为，在大多数情况下，是因为家长的过多参与。例如，很多家长就曾这样向我抱怨：“我家那孩子太懒了，早上不叫他三五次，他是不会起床的。”

每当听到这样的抱怨，我都会告诉家长们：“有你这种乐此不疲的参与，孩子永远也不会主动起床。”

此话怎讲？

其实，每个人身体上和思想上都会有很强的惰性因素，家长的过多参与，往往会把孩子的惰性因素更多地激发出来。例如，家长每天充当孩子的“闹钟”，孩子就会产生这样的思想：“反正有爸爸妈妈叫我起床呢，再多睡一会儿吧！”在这种思想的支配下，孩子赖床的坏习惯是永远也不会改掉的。所以，家长最好少参与到孩子的事情中去。

这时，肯定有家长要问：“不叫孩子起床，那他们还不得天天迟到呀？”

事实上，迟到对于孩子来说未必是坏事，这样孩子就有机会承受自然后果的教育了。

在教育孩子方面，法国著名的思想法卢梭提出了一种有效教育孩子的方法，叫做自然后果法。即对于孩子的过失，不去责备和惩罚，而利用过失的自然后果，使孩子自然受到惩罚。这种惩罚不同于平时家长对孩子的惩罚，它使孩子产生了这样一种思想：早晨再赖床就会迟到，以后不能再赖床了。因此，这种惩罚并不是针对孩子犯了错误而惩罚，而是为了使他们日后不去犯同样的错误。

一个孩子也有早上赖床的习惯，他的妈妈是这样帮他改掉这个坏习惯的：

新学期要开学了，妈妈送给小鹏一只漂亮的小闹钟，并对他说：“以后这个小闹钟要代替妈妈叫你起床了，它可不像妈妈那样叫你好几遍呀。听到它响之后，你一定要按时起床，否则会迟到的。”

拿着小闹钟，小鹏迫不及待地定上了铃。但遗憾的是，开学的第一天，他就迟到了，原因是闹钟响过之后，他又迷迷糊糊地睡着了。

结果可想而知，因为迟到，他受到了老师的批评。晚上放学回到家后，他特意把小闹钟的铃声调到最大，并认真地对妈妈说：“开学第一天就挨批评了，我以后再也不敢迟到了！”

孩子早上赖床，家长要舍得让孩子接受自然后果的惩罚——迟到。大多数孩子的坏习惯之所以改不掉，往往是由于家长的“不敢放手”而造成的。例如，家长们会很担心地说：“孩子经常迟到会影响学习成绩的”，“经常迟到会使孩子丧失学习的信心”……其实，每一个孩子都很聪明，当他们多次因为迟到而受到惩罚时，他们肯定会主动调整自己的作息习惯，从而改掉赖床的坏习惯。

当然，利用这种自然后果法使孩子改掉坏习惯，必要的时候，家长要与老师保持良好的沟通。例如，家长把自己改掉孩子坏习惯的计划告诉老师，当孩子迟到后，请求老师配合自己，如在批评孩子迟到的同时，再给孩子一些鼓励。这样，家长们的那些担心很快就会消除，同时，孩子的坏习惯也很快就会改掉。

除了改掉孩子赖床的坏习惯之外，利用自然后果法，家长们还可以改掉孩子的很多坏习惯，例如：

◇孩子因为贪玩而错过了晚饭时间，家长不要为孩子另起炉灶，而是让他们尝尝饥饿的滋味吧！

◇孩子总是忘记带家里的钥匙，那就让他们在门外等候，直到你方便再为他们开门为止吧！

◇孩子总是粗心做错作业，那就让他们接受老师的惩罚吧！