家庭教育方法 

高效能学习 

成功的神奇之钥 

注意是一扇门，凡是从外界进入心灵的东西，都要通过它。 ——乌申斯基

小英是初一的学生，她上课总是心不在焉，不是随便说话，就是做小动作。在家做作业也是漫不经心的，边做边玩，结果差错不少，学习成绩可想而知。如何克服上课、做作业常走神的坏习惯?这是小英和家长急于寻求的答案。

同一班级中，有的学生听课专心致志，从不受任何干扰，认认真真学好各门功课。有的学生则相反，常走神，思想开小差。一个人在注意上的特点，往往与他们心理成熟和心理发展水平是密切相关的。

随着年龄的增长，意志力的提高，大部分人能够通过自身的毅力排除来自内外的干扰，而将注意力集中。但为什么有些学生往往注意力无法集中，甚至出现注意力障碍呢?原因是比较复杂的，许多较严重的心理障碍都能引起注意力障碍。

对于学生而言，主要原因有如下几点：

(1) 学习负担太重，心理压力过大，高度紧张和焦虑；

(2) 对所学科目的目的、意义认识不足；

(3) 不善于集中自己的注意力；

(4) 内外环境的干扰；

(5) 家长教养方式不当。中小学生注意力不集中，较为普遍的原因是学生对某些学科不感兴趣，甚至厌恶这门学科或这门课的老师。也有的因睡眠不足，大脑得不到充分休息，出现注意力涣散。

当今社会，“专注决定孩子做事的能力”。专注确实是一种高贵品质。我们只有学会集中注意力，才能打开自己的智慧之窗，让知识的阳光照射进来。

注意是心理活动对一定事物的指向与集中，注意是儿童青少年进行智力活动的基本条件。如果没有注意，那么我们就会视而不见，听而不闻。我国古代思想家、教育家荀子说：“心不使焉，则黑白在前目不见，擂鼓在侧耳不闻。”一旦离开注意，我们的认识过程就无法进行。注意的功能诚如苏联教育家乌申斯基所说，注意是“一扇门，凡是从外界进入心灵的东西，都要通过它”。当然，门开得越大，学习的东西越多。一旦注意力涣散，难以集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息就无法进入。

现代认知心理学研究认为注意有三种相互联系的功能：一是选择功能，二是保持功能，三是调节功能。由此，良好的注意力可提高我们的工作、学习效率。法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”据对一些天才儿童的研究，其中有一个很突出的个性特点，就是注意力集中保持的时间长，这种长久的专心致志是成才极重要的因素。

当今世界首富比尔·盖茨，1955年10月出生于美国的西雅图市，他先后就读于里奇景小学和湖滨中学。全力专注于某事的天赋在比尔身上表现十分突出。

1968年秋，正读中学的比尔·盖茨第一次接触计算机，他就开始疯狂地痴迷上计算机。他们老师所知道的所有计算机知识，比尔·盖茨一星期时间就超过了。

聪明好学的比尔·盖茨总是不断地寻找甚至创造机会去上机编程序。常常是一边吃着面包，一边忙着编程工作。为了一个问题的困扰，费尽心机苦苦思索。在他的房间里到外都是成卷成叠的电传纸和计算机纸。在哈佛大学里，比尔·盖茨以极大的精力投入到计算机中，为了赶一个程序，他一干就是36个小时以上。有时太投入，以致他熟睡时，梦中还想着计算机的事。

目标专一，坚持不懈，倾斜的手掌也能飞翔。你听说过吗?

1889年一位叫西科斯基的男婴在俄国基辅降生。年仅4岁的西科斯基独自在火炉边玩耍时，双手被滚烫的开水严重烫伤，那一双向一边倾斜的手掌，成了他羞于见人的耻辱。此后，西科斯基变得脆弱自卑。

一天，西科斯基的母亲买了一个中国制造的竹蜻蜓，高兴地带回家送给儿子。西科斯基双手用力搓着竹蜻蜓的尾巴，随着它的翅膀飞速旋转，竹蜻蜓嗡嗡作响地飞了起来——追赶着飞舞的竹蜻蜓，西科斯基终于开心地笑了。

母亲搂住西科斯基，鼓励他说：“你看，竹蜻蜓的翅膀多像你的双手啊，也向一边倾斜，但是它照样飞了起来，飞得那么欢快!”西科斯基将竹蜻蜓拿在手上仔细观察，心想，竹蜻蜓能够用倾斜的翅膀飞翔，他为什么不能用那双倾斜的手，也高高飞翔呢?

从此，西科斯基迷上了飞翔事业，要亲手制造这种“会飞的机器”。1909年，他开始研制直升机。

这个梦想，持续了整整30年。

1939年9月14日，西科斯基爬进了一架崭新的直升机座舱，轻松升空。经过反复试飞，该机具有良好的操纵性能，已经具备现代直升机的基本特点。世界上第一架真正的直升机诞生，他成为世界上第一架实用直升机的发明者!

但他并没有止步于此。西科斯基又解决了直升机在空中打转的毛病，终于使直升机趋向完美。戈尔·伊万诺维奇·西科斯基，成为世界著名飞机设计师及航空制造创造人之一。

只要心中有梦，坚持向着一个方向飞翔，即使命运只?了你一双倾斜的手，那双手也能成长为最有力量的翅膀。你说呢?

以上两个小故事，告诉我们一个极为深刻的道理：专注是成功的神奇之钥。只有牢牢抓住它，我们才会走向成功。