教育心理学：习惯与性格培养中的心理学

培养好习惯有效方法一：多向孩子传达积极的信息——正强化法

一个9岁的小女孩，学习很认真，但无论怎么学，她的数学成绩还是不理想。一天晚上，她向爸爸请教一道数学应用题，爸爸给她讲了好几遍，她还是没听明白。

这个孩子几乎对自己失望了，她哭着对爸爸说：“爸爸，我太笨了，看来我是学不好数学了。”

爸爸不认同地说：“不是这样的，这种类型的题爸爸小时候听了9遍才听明白，你才听了5遍，我再给你讲一遍，相信你一定能超过爸爸的。”

孩子听爸爸这样说，立刻对自己充满了信心。果真，听完这一遍之后，她终于掌握了这道题的做法。

后来，再遇到难题时，这个孩子总是不厌烦地、一遍遍地向别人请教，直到把这些难题弄懂为止。

也许很多家长都有过类似的经历，给孩子讲一道题，讲好几遍孩子都听不懂，这时，大多数的家长都会气急败坏地说：“你真是笨死了！”

家长们这种做法对孩子的伤害是巨大的，这不仅会使孩子对自己失去信心，认为自己不是学习的材料，从而放弃学习，而且还会使孩子养成容易放弃的坏习惯。

上述事例中的家长是一位很合格的家长，尽管他给孩子讲一道题讲了5遍，但他没有不耐烦，甚至当孩子对自己都失望时，他仍然向孩子传达积极的信息。家长的这种做法不仅使孩子找回了失掉的信心，而且使孩子养成了勇于向困难挑战、不战胜困难决不罢休的习惯。

其实，在此过程中，这位家长正是运用了正强化法。所谓正强化法，是指强调孩子身上积极的信息，让孩子看到自己的优势，从而做出积极的行为。

儿童心理学家认为，如果家长对孩子不经意间表现出来的某种行为给予表扬、鼓励等正强化，下次遇到相同的情境，孩子就会不断重复这种行为，在不知不觉中，这种行为就会成为孩子的一种习惯。

用正强化法培养孩子的好习惯，家长要特别注意一点，不要总是抱怨孩子的坏习惯。很多家长喜欢抱怨，不管是当着孩子的面，还是不当着孩子面，他们总会说：

“这孩子脾气太大了！”

“这孩子很粗心！”

“这孩子不爱学习！”……

家长这样做就是给孩子一种负面的暗示，给他们贴上了一种负面的标签。也许孩子自己已经知道“脾气大”、“粗心”等都是不好的习惯，本来正想改正呢，但当孩子接收到的负面暗示越来越多时，他们就会真正地接受这种负面暗示，真正认为“脾气大”、“粗心”等就是自己的一个改不掉的缺点了，从而再也不想去改掉这些坏习惯。

事实上，这是一种负强化效应。中国有句俗话，叫做“数子十过，不如奖子一长”。所以，家长与其与孩子的“坏脾气”、“坏习惯”等作斗争，不如适当地表扬孩子的好习惯，利用正强化法来培养孩子的好习惯。